Tudo sobre jornada da calma
Um dos programas de bem-estar mais ouvidos do Brasil comemora 100 episódios com coletânea de aprendizados reunidos pela jornalista Helena Galante
No episódio comemorativo, o historiador, professor e apresentador abre o coração: "Aprender me dá a sensação de estar vivo"
Quando estava perto do burnout, o jornalista e escritor descobriu a necessidade de descomprimir, caminhar e viver com mais leveza
O cabeleireiro que enfrentou uma dura batalha contra um linfoma fala de recuperar o prazer de viver no presente
A atriz fala sobre conversas que fogem da programação do algoritmo e de criar um espaço neutro: "As pessoas precisam de respiro"
A primeira campeã mundial da ginástica artística brasileira fala da importância de se permitir tentar para aprender
A mentora de desenvolvimento humano faz um convite à pausa: "A vida não é para ser pesada"
O professor em psicanálise e psicopatologia da USP fala sobre não mentir para si mesmo nem se fixar em rótulos
O que fazer diante do que não podemos controlar? O chef e empreendedor compartilha exercícios do estoicismo que ajudam no dia a dia
À frente do Felicidade Sustentável, ela fala sobre a importância de exercitar a entrega para trocar o paradigma do medo pelo do amor
O jornalista fala sobre como ser leve num mundo pesado e não se confundir com nenhum rótulo
Ativista do perdão, ela fala sobre a busca por equilíbrio: "Todo mundo sente a mesma coisa, relaxa. Somos iguais na dor e na nossa capacidade de amar"
As duas mulheres por trás da música e do livro 'Milágrimas' compartilham o que fazem em caso de dor ou tristeza
Cantora e compositora, ela fala sobre as lições de um fim e os aprendizados que só acontecem no amor
À frente da recém-criada diretoria de saúde mental da Ambev, ela fala sobre olhar para a sustentabilidade do ser humano e mexer em feridas doloridas
Neurocientista do Einstein à frente do curso Gestão Emocional nas Organizações fala sobre como não perder de vista a amplitude da vida em momentos revoltos
Divulgador da ayurveda à frente do Vida Veda fala sobre o silêncio como o primeiro e último passo na apreciação da vida
A cantora conta como sua vida mudou depois de assumir a espiritualidade na sua arte
A engenheira ambiental fala sobre trocar a degeneração pela regeneração: "A ecologia profunda é muito sobre autoconhecimento"
Os irmãos à frente do documentário 'Samadhi Road' falam de paz e vida interior: "Exercer o ódio é facílimo. Para exercer a compaixão, é preciso mais força"
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