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Helena Galante
Jornada da Calma Episódio #123
Cultura & Lazer

Você segue as leis da vida?, com Marcel Scalcko

Por Helena Galante Atualizado em 18 out 2021, 10h56 - Publicado em 18 out 2021, 00h10
Autor do livro "As 9 leis inegociáveis da vida" fala sobre como entrar em movimento para viver com mais leveza, realização e plenitude
Jornada da Calma Episódio #122
Cultura & Lazer

Ter histórias para contar, com Roberta Martinelli e Sarah Oliveira

Por Helena Galante Atualizado em 11 out 2021, 18h00 - Publicado em 11 out 2021, 00h10
As comunicadoras à frente do podcast Nós falam sobre o poder de escutar as histórias de outras pessoas
Jornada da Calma Episódio #121
Cultura & Lazer

Escutar de verdade, com Raphael Negrão

Por Helena Galante Atualizado em 1 out 2021, 13h03 - Publicado em 4 out 2021, 00h10
Palhaço em hospitais, ele compartilha como ampliar a percepção e retomar o aspecto lúdico da vida
Jornada da Calma Episódio 120
Cultura & Lazer

Do que você corre atrás?, com Mariana Becker

Por Helena Galante Atualizado em 24 set 2021, 18h33 - Publicado em 27 set 2021, 00h10
A jornalista especializada na cobertura da Fórmula 1 fala sobre diminuir o ritmo e desfrutar de mais prazer no trabalho
Jornada da Calma Episódio #119
Cultura & Lazer

Ressignificar a dor, com Samorai

Por Helena Galante Atualizado em 17 set 2021, 19h17 - Publicado em 20 set 2021, 00h10
O treinador físico Samorai fala sobre como lidar com as emoções e como elas impactam o corpo
Jornada da Calma Episódio #118
Cultura & Lazer

Valorizar o que realmente importa, com Paula Lima

Por Helena Galante Atualizado em 10 set 2021, 20h06 - Publicado em 13 set 2021, 00h10
A cantora fala sobre a decisão de guardar um tempo para si e não ficar 24 horas por dia na loucura
Jornada da Calma Episódio #117
Cultura & Lazer

Uma faxina boa no passado, com Veronica Oliveira

Por Helena Galante Atualizado em 3 set 2021, 15h49 - Publicado em 6 set 2021, 00h10
Ex-faxineira de casas e atual faxineira de ideias, ela superou muitas dificuldades, mas não gosta das palavras "guerreira" e "resiliente"
Jornada da Calma Episódio #116
Cultura & Lazer

Leal à esperança, com Ana Claudia Quintana Arantes

Por Helena Galante Atualizado em 27 ago 2021, 13h59 - Publicado em 30 ago 2021, 00h10
Especialista em cuidados paliativos, a médica fala sobre não sucumbir quando as coisas não vão bem
Jornada da Calma Episódio 115
Cultura & Lazer

Não desistir nunca, com Mariana Amaral

Por Helena Galante Atualizado em 20 ago 2021, 16h43 - Publicado em 23 ago 2021, 00h10
Ativista por trás da Virada Sustentável e da Virada Zen fala da importância de seguir seu propósito apesar das dificuldades
Jornada da Calma Episódio 114
Cultura & Lazer

Manual da vida, com Clóvis de Barros

Por Helena Galante Atualizado em 13 ago 2021, 19h53 - Publicado em 16 ago 2021, 00h10
O professor, escritor e palestrante fala sobre como a filosofia pode nos ajudar a conquistar a sabedoria do prazer sustentável
Jornada da Calma Episódio 113
Cultura & Lazer

Lidar com o estresse e ter mais saúde, com Regina Chamon

Por Helena Galante Atualizado em 9 ago 2021, 09h34 - Publicado em 9 ago 2021, 00h10
A médica e entusiasta da meditação fala sobre estratégias para cultivar o bem-estar todos os dias
Jornada da Calma Episódio 112
Cultura & Lazer

De corpo e espírito, com Debora Pivotto

Por Helena Galante Atualizado em 30 jul 2021, 17h56 - Publicado em 2 ago 2021, 00h10
A terapeuta e jornalista fala sobre como podemos viver a espiritualidade de forma prática
Jornada da Calma Episódio 111
Cultura & Lazer

Acreditar no diálogo, com Carolina Nalon

Por Helena Galante Atualizado em 23 jul 2021, 12h04 - Publicado em 26 jul 2021, 00h10
Mediadora de conflitos especialista em comunicação não-violenta, ela fala sobre como buscar compreender e sentir compaixão mesmo em situações extremas
Jornada da Calma Episódio #110
Cultura & Lazer

Decifrar os sinais, com Nickson Gabriel

Por Helena Galante Atualizado em 19 jul 2021, 17h06 - Publicado em 19 jul 2021, 00h10
O psicanalista especializado em jogos de autoconhecimento fala do tabuleiro indiano Maha Lilah e do aprendizado de ouvir o coração
Jornada da Calma Episódio 109
Cultura & Lazer

O que fazer hoje para salvar o amanhã, com André Carvalhal

Por Helena Galante Atualizado em 8 jul 2021, 16h06 - Publicado em 12 jul 2021, 00h44
O autor do livro 'Como Salvar o Futuro' fala do poder da colaboração, da terapia e dos sonhos sonhados coletivamente
Jornada da Calma Episódio 108
Cultura & Lazer

Transpor preconceitos, com Bruniely Lemos

Por Helena Galante Atualizado em 2 jul 2021, 14h37 - Publicado em 5 jul 2021, 00h10
Presidente da Associação Transbordamos e conselheira do Instituto Avon, ela ajuda pessoas trans a superar barreiras e manter a esperança
Jornada da Calma Episódio 107
Cultura & Lazer

Ser palhaço para se comunicar, com Cláudio Thebas

Por Helena Galante Atualizado em 25 jun 2021, 17h53 - Publicado em 28 jun 2021, 00h10
O autor do novo livro "Ser Bom Não É Ser Bonzinho" fala sobre a comunicação não violenta e a intenção de evitar julgamentos e sentenças
Jornada da Calma Episódio 106
Cultura & Lazer

Pé no chão, com Rael

Por Helena Galante Atualizado em 18 jun 2021, 16h14 - Publicado em 21 jun 2021, 00h10
O cantor e compositor, que acaba de lançar a música 'Passiflora', fala da sua relação vital com a natureza: "Andar descalço na terra é como meditar"
Jornada da Calma Episódio 105
Cultura & Lazer

Paixão pela palavra, com Ana Holanda

Por Helena Galante Atualizado em 11 jun 2021, 17h38 - Publicado em 14 jun 2021, 00h10
Como podemos nos comunicar com mais afeto? A escritora e professora ensina que é preciso se conhecer primeiro e ter interesse pelo outro
Jornada da Calma Episódio 104
Cultura & Lazer

Ouvir a intuição, com Priscila Lima de Charbonnières

Por Helena Galante Atualizado em 7 jun 2021, 14h23 - Publicado em 7 jun 2021, 00h10
A astróloga à frente da plataforma Soulloop ensina a identificar a intuição - e não confundi-la com as emoções ou os pensamentos
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