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Helena Galante

A professora de mindfulness fala sobre a importância da prática, não só da teoria
Casa Quarentener Banheiros
Cultura & Lazer

Plantas e revestimentos coloridos são boas opções para o banheiro

Por Helena Galante - Atualizado em 3 Jul 2020, 14h04 - Publicado em 3 Jul 2020, 06h00
Banheiros e lavabos ganham mais atenção com hábitos de higiene intensificados pela quarentena
"Passo a reconhecer a felicidade como um recurso ilimitado e coloco toda energia em como posso ter mais desse recurso", diz o professor Gustavo Arns
53 Spotify Raul
Cultura & Lazer

Reabertura em Nova York, com Anna Dietzsch

Por Raul Juste Lores - 30 Jun 2020, 16h30
A brasileira que mora há mais de vinte anos na maior cidade americana conta como políticas estão sendo implementadas para manter a vida ao ar livre
Gabriela Pistelli, uma das fundadoras do Ateliê no Escuro, fala das possibilidades de cura emocional quando fechamos os olhos
Jornada da Calma Episódio 54
Cultura & Lazer

Um futuro possível e regenerativo

Por Helena Galante - Atualizado em 22 Jun 2020, 00h35 - Publicado em 22 Jun 2020, 00h01
Lua Couto, idealizadora da plataforma Futuro Possível, conta como podemos aprender com o planeta a nos regenerar
Jornada da Calma Episódio 53
Cultura & Lazer

Amparo espiritual e contentamento

Por Helena Galante - Atualizado em 15 Jun 2020, 00h07 - Publicado em 15 Jun 2020, 00h01
A psicóloga e professora de ioga Lilly Hastings fala da possibilidade de santosha, uma satisfação independente das circunstâncias externas
"A humanidade conseguiu sobreviver até hoje com a capacidade de trabalhar junto", escreve o professor Mario Sergio Cortella
O professor e filósofo fala sobre a importância de trocar a competição pela cooperação em momentos tempestuosos
"Essa rede abundante e generosa cria a harmonia e o equilíbrio necessários para a existência", diz Lua Couto, idealizadora do Futuro Possível
49 Spotify Raul
Cultura & Lazer

Ensaio para a reabertura

Por Raul Juste Lores - 2 Jun 2020, 11h56
Raul Juste Lores, diretor da Vejinha, discute as iniciativas para recuperação das cidades pós-pandemia
Jornada da Calma Episódio 51
Cultura & Lazer

Pequenos comportamentos para mudar hoje

Por Helena Galante - Atualizado em 1 Jun 2020, 00h03 - Publicado em 1 Jun 2020, 00h02
Henrique Bueno, especialista em psicologia positiva, fala sobre como se constroem as grandes mudanças com as quais sonhamos
Flavia Melissa, educadora emocional, psicóloga e escritora, escreve sobre enxergar e valorizar as pequenas coisas
O incorporador analisa as mudanças na procura de imóveis pós-pandemia
Jornada da Calma Episódio 50
Cultura & Lazer

365 dias de gratidão

Por Helena Galante - Atualizado em 25 May 2020, 10h18 - Publicado em 25 May 2020, 01h04
Flavia Melissa compartilha como a gratidão pode ser usada como recurso interno para olhar o mundo e conquistar resiliência
Jornada da Calma Episódio 50
Cultura & Lazer

365 dias de gratidão

Por Helena Galante - Atualizado em 25 May 2020, 01h13 - Publicado em 25 May 2020, 00h10
Flavia Melissa compartilha como a gratidão pode ser usada como recurso interno para olhar o mundo e conquistar resiliência
Flora Victoria é mestre em psicologia positiva e autora do livro O Tempo da Felicidade
SPsonha Episódio 47
Cultura & Lazer

Arquitetos com iniciativa, com Sol Camacho

Por Raul Juste Lores - 19 May 2020, 11h40
A arquiteta mexicana conta de sua pesquisa sobre o Copan, sua proposta de reforma do Estádio do Pacaembu e seu projeto social em Paraisópolis
Jornada da Calma Episódio 49
Cultura & Lazer

Onde está você na sua casa?, com Lufe Gomes

Por Helena Galante - Atualizado em 18 May 2020, 10h37 - Publicado em 18 May 2020, 07h22
Fotógrafo de casas, Lufe Gomes fala sobre a oportunidade de olhar para dentro e se reconhecer