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Helena Galante
A jornalista e terapeuta sistêmica lhe pergunta: o que você escolheria ser, ter ou fazer para viver permanentemente feliz?

Expandir a consciência, com Felipe Rocha

Por Helena Galante Atualizado em 30 jul 2022, 19h16 - Publicado em 1 ago 2022, 00h10
Criador do Xamanismo Sete Raios, Felipe Rocha usa as palavras para nos reconectar com o silêncio e a simplicidade
Conheça os resultados de um estudo psicológico dedicado ao mapeamento da felicidade dos brasileiros

Aprender pelo amor, com Pati Fonseca

Por Helena Galante Atualizado em 25 jul 2022, 02h23 - Publicado em 25 jul 2022, 02h21
1ª triatleta brasileira transplantada de coração, Pati enfrentou muitas dores, mas sempre escolheu olhar para a abundância da vida

Rotina faz bem, com Franklin Lopes

Por Helena Galante Atualizado em 17 jul 2022, 13h24 - Publicado em 18 jul 2022, 00h10
O antropólogo visual investiga nossa relação com a nossa casa como um ambiente onde a rotina e a monotonia precisam ter espaço
Como a corrida e a meditação se completam e melhoram a qualidade de vida

Aprender a se escutar, com Cinthia Alves Prais

Por Helena Galante Atualizado em 11 jul 2022, 01h53 - Publicado em 11 jul 2022, 01h52
No episódio comemorativo de 3 anos de Jornada da Calma, o convite é para aprendermos a nos escutar mais

Fazer só o que damos conta, com Jaime Ribeiro

Por Helena Galante Atualizado em 3 jul 2022, 22h32 - Publicado em 4 jul 2022, 00h10
Estudioso das habilidades socioemocionais, o CEO e coFundador da Educa fala da sabedoria de cuidar de cada passo, dentro das nossas possibilidades
O professor e antropólogo visual, Franklin Lopes, questiona: será que a casa em que vivemos nos abriga?

Ho´oponopono: como praticar, com Sabrina Müller

Por Helena Galante Atualizado em 24 jun 2022, 19h15 - Publicado em 27 jun 2022, 00h10
A psicóloga explica como a filosofia de origem havaiana vai além das frases "Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato"
É possível melhorar sua relação com horários, listas de tarefas e buscar fazer o que é essencial

Parar de se cobrar tanto, com Caroline Apple

Por Helena Galante Atualizado em 17 jun 2022, 18h13 - Publicado em 20 jun 2022, 00h10
Idealizadora do @namastreta, a jornalista fala sobre contentamento, organização dos pensamentos e fé, sem tanta pressão
Como a capacidade de adaptação da mãe de Isabela Nassif diante do diagnóstico de Alzheimer a levou à sua própria reinvenção

Dança meditativa, com Anderson Mendes da Rocha

Por Helena Galante Atualizado em 12 jun 2022, 20h12 - Publicado em 13 jun 2022, 00h10
O professor de dança fala sobre como usar o corpo para ficar presente e aquietar a mente
Diretora do Colégio Pentágono reflete sobre a possibilidade de felicidade dentro do ambiente escolar

Kundalini para se libertar da repressão, com Ju Menz

Por Helena Galante Atualizado em 3 jun 2022, 15h35 - Publicado em 6 jun 2022, 00h10
Você se permite sentir? A professora de kundalini yoga Ju Menz aborda como o contato com as sensações do corpo é libertador
É linda, potente e desafiadora a percepção de ir na direção oposta ao hábito de terceirizar a responsabilidade daquilo que dentro de nós nos aflige

Mini-hábitos, com Nicole Vendramini e Nathalia Simões

Por Helena Galante Atualizado em 30 Maio 2022, 11h17 - Publicado em 30 Maio 2022, 11h12
Como ter uma visão mais holística sobre saúde, produtividade e descanso? As fundadoras da Holistix falam do caminho possível em cada momento da vida
Como o contato com a arte permite conectar-se à própria essência e se faz como um tipo de terapia?

Como começar o dia, com Rodrigo de Aquino

Por Helena Galante Atualizado em 22 Maio 2022, 23h04 - Publicado em 23 Maio 2022, 00h10
Para quem deseja fazer grandes transformações, o autor do podcast Sobre Nós sugere uma iniciativa prática: iniciar pelas pequenas coisas
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