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Tudo sobre Helena Galante

Jornada da Calma Episódio #119
Cultura & Lazer

Ressignificar a dor, com Samorai

Por Helena Galante Atualizado em 17 set 2021, 19h17 - Publicado em 20 set 2021, 00h10
O treinador físico Samorai fala sobre como lidar com as emoções e como elas impactam o corpo
Gabie Fernandes, que sempre lidou bem com críticas construtivas, foi chamada de ‘emocionada’ demais, mas advoga em prol do amor como caminho nas relações
Jornada da Calma Episódio #118
Cultura & Lazer

Valorizar o que realmente importa, com Paula Lima

Por Helena Galante Atualizado em 10 set 2021, 20h06 - Publicado em 13 set 2021, 00h10
A cantora fala sobre a decisão de guardar um tempo para si e não ficar 24 horas por dia na loucura
Precursor de uma nova consciência, o palestrante e escritor Sergi Torres propõe reflexão sobre como viver a vida é a forma mais genuína de felicidade
Jornada da Calma Episódio #117
Cultura & Lazer

Uma faxina boa no passado, com Veronica Oliveira

Por Helena Galante Atualizado em 3 set 2021, 15h49 - Publicado em 6 set 2021, 00h10
Ex-faxineira de casas e atual faxineira de ideias, ela superou muitas dificuldades, mas não gosta das palavras "guerreira" e "resiliente"
Maria Fernanda Quartiero, fundadora do Instituto Cactus, quer fomentar uma discussão mais intensa sobre saúde mental na sociedade
Jornada da Calma Episódio #116
Cultura & Lazer

Leal à esperança, com Ana Claudia Quintana Arantes

Por Helena Galante Atualizado em 27 ago 2021, 13h59 - Publicado em 30 ago 2021, 00h10
Especialista em cuidados paliativos, a médica fala sobre não sucumbir quando as coisas não vão bem
Para Lilian Sanpei, isso vem com a autoaceitação, simplicidade e respeito aos sentimento
Jornada da Calma Episódio 115
Cultura & Lazer

Não desistir nunca, com Mariana Amaral

Por Helena Galante Atualizado em 20 ago 2021, 16h43 - Publicado em 23 ago 2021, 00h10
Ativista por trás da Virada Sustentável e da Virada Zen fala da importância de seguir seu propósito apesar das dificuldades
Clóvis de Barros Filho defende que a felicidade tem que ser contemporânea ao momento vivido
Jornada da Calma Episódio 114
Cultura & Lazer

Manual da vida, com Clóvis de Barros

Por Helena Galante Atualizado em 13 ago 2021, 19h53 - Publicado em 16 ago 2021, 00h10
O professor, escritor e palestrante fala sobre como a filosofia pode nos ajudar a conquistar a sabedoria do prazer sustentável
Dr. Pablo Vinicius defende que a felicidade precede o sucesso tão buscado pelo indivíduo, não o contrário, e que a psicologia positiva ajuda nessa percepção
Jornada da Calma Episódio 113
Cultura & Lazer

Lidar com o estresse e ter mais saúde, com Regina Chamon

Por Helena Galante Atualizado em 9 ago 2021, 09h34 - Publicado em 9 ago 2021, 00h10
A médica e entusiasta da meditação fala sobre estratégias para cultivar o bem-estar todos os dias
Para Ricardo Cury, o autoconhecimento deve ser a base da educação para praticarmos o Amor