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Tudo sobre Helena Galante

Paula Lima conta sobre os momentos simples de reenergização na pandemia e acredita que a saudade serve para nos lembrar que este momento irá passar
Jornada da Calma Episódio 100
Cultura & Lazer

Conhecimento transformador, com Leandro Karnal

Por Helena Galante Atualizado em 9 Maio 2021, 21h33 - Publicado em 10 Maio 2021, 00h05
No episódio comemorativo, o historiador, professor e apresentador abre o coração: "Aprender me dá a sensação de estar vivo"
Para quem já se calou ou se anulou muito, Vivian Wolff ensina a usar o poder pessoal de ativar transformações
Jornada da Calma Episódio 99
Cultura & Lazer

Você se permite uma pausa?, com Patrick Santos

Por Helena Galante Atualizado em 30 abr 2021, 21h24 - Publicado em 3 Maio 2021, 00h10
Quando estava perto do burnout,  o jornalista e escritor descobriu a necessidade de descomprimir, caminhar e viver com mais leveza
Depois de um divórcio, Kauê Rizk passou a convidar pessoas a compartilhar narrativas de superação para gerar rede de acolhimento
Jornada da Calma Episódio #98
Cultura & Lazer

A beleza do agora, com Marco Antonio de Biaggi

Por Helena Galante Atualizado em 23 abr 2021, 15h22 - Publicado em 26 abr 2021, 00h10
O cabeleireiro que enfrentou uma dura batalha contra um linfoma fala de recuperar o prazer de viver no presente
Para Christian Dunker, sintomas dependem de como são nomeados, e ressalta a importância de não se fixar nos rótulos
Jornada da Calma Episódio 97
Cultura & Lazer

Ir além das redes sociais, com Luciana Paes

Por Helena Galante Atualizado em 16 abr 2021, 20h07 - Publicado em 19 abr 2021, 00h10
A atriz fala sobre conversas que fogem da programação do algoritmo e de criar um espaço neutro: "As pessoas precisam de respiro"
Confira trechos do novo livro da Sua Santidade, em que conversa com o ativista Franz Alt sobre mudanças necessárias para a sociedade
Jornada da Calma Episódio 96
Cultura & Lazer

Tudo bem errar, com Daiane dos Santos

Por Helena Galante Atualizado em 9 abr 2021, 18h46 - Publicado em 12 abr 2021, 00h10
A primeira campeã mundial da ginástica artística brasileira fala da importância de se permitir tentar para aprender
A dor nas costas insuportável levou Daniela Mattos a trocar Wall Street pelo ensino de kundalini yoga
Jornada da Calma Episódio 95
Cultura & Lazer

Não fazer nada, com Mariana Nahas

Por Helena Galante Atualizado em 4 abr 2021, 23h34 - Publicado em 5 abr 2021, 00h10
A mentora de desenvolvimento humano faz um convite à pausa: "A vida não é para ser pesada"
Para Mariana Nahas, o estado de espírito da não ação deveria ser a nascente de todas as ações do mundo
Jornada da Calma Episódio 94
Cultura & Lazer

Na sala de espera do psicanalista, com Christian Dunker

Por Helena Galante Atualizado em 31 mar 2021, 13h05 - Publicado em 29 mar 2021, 00h10
O professor em psicanálise e psicopatologia da USP fala sobre não mentir para si mesmo nem se fixar em rótulos
A experiência de ser palhaço em hospitais ensinou Raphael Negrão a se esvaziar para se conectar; para ouvir o outro de verdade não pode ter pressa
Jornada da Calma Episódio #93
Cultura & Lazer

Filosofia estóica na prática, com Raphael Despirite

Por Helena Galante Atualizado em 19 mar 2021, 18h50 - Publicado em 22 mar 2021, 00h10
O que fazer diante do que não podemos controlar? O chef e empreendedor compartilha exercícios do estoicismo que ajudam no dia a dia
Gustavo Arns amplia o conceito de bem-estar até incluir direções para a construção de uma sociedade mais colaborativa
Jornada da Calma Episódio 91
Cultura & Lazer

Aprender a confiar, com Chirles de Oliveira

Por Helena Galante Atualizado em 15 mar 2021, 11h34 - Publicado em 15 mar 2021, 01h17
À frente do Felicidade Sustentável, ela fala sobre a importância de exercitar a entrega para trocar o paradigma do medo pelo do amor
Mudanças requerem praticamente milagres. Mas isso não significa que acontecem pela dor — para Helena Galante, é pelo Amor
Jornada da Calma Episódio 91
Cultura & Lazer

Você não é o seu crachá, com Fernando Rocha

Por Helena Galante Atualizado em 5 mar 2021, 19h42 - Publicado em 8 mar 2021, 00h10
O jornalista fala sobre como ser leve num mundo pesado e não se confundir com nenhum rótulo
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