Tudo sobre atividade física

Hora de suar: itens para dar um gás nos esportes ao ar livre

Por Maria Alice Prado
10 set 2021, 06h00

Como manter o ritmo dos exercícios físicos mesmo no frio

Por Humberto Abdo
9 jul 2021, 06h00

Academia produz protocolo de atividades físicas para recuperados de Covid

Por Artur Alvarez
Atualizado em 10 Maio 2021, 14h54 - Publicado em 10 Maio 2021, 14h39

Atividade física para ficar presente

Por Helena Galante SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 11 nov 2019, 01h15 - Publicado em 11 nov 2019, 00h15

Lugares na capital para tentar um esporte novo

Por
Vida Boa | 30 mar 2018, 06h00

Tem de escalada a aula em cima de prancha

O segredo do modelo Renato Nicoli para manter a forma

Por
Terraço Paulistano | 9 mar 2018, 06h00

Ele compete em provas de Ironman e se prepara para a próxima, em 30 de setembro, no Rio

60 serviços para quem tem mais de 60

Por Juliene Moretti, Catherine Barros, Gabrielli Menezes e Mariana Gonzalez
Atualizado em 30 out 2017, 11h47 - Publicado em 27 out 2017, 06h00

Academia gratuita para pessoas com deficiência abre no domingo

Por
Atualizado em 2 jun 2017, 19h39 - Publicado em 2 jun 2017, 19h36

Família é assassinada no interior de São Paulo

Por Veja São Paulo
Atualizado em 5 dez 2016, 11h55 - Publicado em 30 out 2015, 11h16

Florista “reaprende” a andar de bicicleta e participa de competição em Nova York

Por
Vida Boa | 11 jun 2015, 14h56

Volta e meia a gente abre um espaço no blog pra que os leitores contem suas histórias de gente igual a gente, que aprecia um bom vinho com massa, mas dá um duro danado pra não cair preguiçosamente no abraço do sofá. Quem escreve hoje é Erica Sanches, uma florista de muitos aromas e mão […]

Porque você não pode fazer exercícios em jejum

Por
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar | 12 dez 2014, 19h52

Fazer exercício em jejum definitivamente não é uma boa escolha — é uma péssima escolha, por sinal, e é dever dos profissionais da área da saúde alertar para os riscos associados a esta prática. Muitos atletas acreditam que, fazendo exercício em jejum, irão emagrecer mais rapidamente. A verdade, no entanto, é que esta situação causa […]

Como evitar dores nas costas?

Por
Pergunte ao Doutor | 4 dez 2014, 16h06

Ivan Rocha, ortopedista especialista em coluna do Hospital das Clínicas de São Paulo, responde: “A atividade física é a melhor forma de prevenção, porque fortalece a musculatura das costas, reduzindo a pressão nos discos da coluna. Qualquer tipo de exercício, seja ele de academia ou um esporte, ajuda. Mas a opção mais completa é o pilates, […]

A hidratação é muito importante durante atividades físicas; sane aqui suas dúvidas sobre como se preparar

Por
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar | 8 jul 2014, 18h09

Durante a atividade física a hidratação é muito importante. A sede não é suficiente para sinalizar a necessidade de ingerir líquidos para repor as perdas — afinal de contas ela é um sinal tardio. Ou seja, quando você sente sede saiba que você já esta desidratado. Quando estamos desidratados há uma diminuição do volume […]

Uma loja de produtos de beleza “men-friendly” em Moema

Por
Beleza de Blog | 12 nov 2013, 18h47

A fachada da loja, em Moema: estacionamento para carros e bicicletas Com o aquecimento do mercado da beleza no Brasil, uma série de lojas de cosméticos e produtos para o corpo e o bem-estar começaram a despontar pela cidade. Todas elas com uma característica em comum: o foco no público feminino. + Dez produtos clássicos […]

Atividade aeróbica é o melhor tratamento para depressão

Por
Beleza de Blog | 14 Maio 2013, 18h32

Está publicado na última edição do Journal of Psychiatric Pratice: os exercícios aeróbicos são fortes aliados no tratamento da depressão. Muitos médicos e estudos já cantavam essa bola, mas o que ninguém sabia, até o momento, era exatamente qual tipo de atividade física era a mais indicada no tratamento da depressão. Segundo o estudo, a […]