Escrever para perdoar

Maki De Mingo conta como usar papel e caneta para colocar para fora qualquer mágoa e aliviar o coração

Por Helena Galante SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 3 out 2019, 19h04 - Publicado em 12 ago 2019, 06h00

Jornada da Calma Episódio 9: escrever para perdoar, com Maki De Mingo (Alexandre Battibugli/Veja SP)

Você já sentiu o coração apertado? A cabeça confusa de tantos pensamentos? Nessas horas, que tal escrever o que está sentindo para enxergar a situação de uma nova maneira? Essa é uma das dicas da escritora Maki De Mingo, do blog Desancorando, autora do e-book “Palavras de Presente — 5 Maneiras de Usar a Escrita para Cuidar de Você”, à venda aqui.

“Quando as coisas saem da minha mente e vão para o papel, até os assuntos mais delicados, como depressão, ficam menos assustadores. Expor o que pensamos para o mundo também é um jeito de acolher outras pessoas que possivelmente estão passando pelas mesmas dificuldades.” Pegue uma xícara de chá e acompanhe o papo de Maki De Mingo com a editora Helena Galante no 9º episódio do podcast Jornada da Calma.