Yoga para achar o eixo

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Em um momento que precisou reaprender a respirar e encontrar o seu eixo, a fisioterapeuta Dani Bertolo chegou às práticas de yoga e ayurveda, que hoje ensina. No 8º episódio do Jornada da Calma, ela conversa com Helena Galante sobre suas experiências na Índia e a importância de buscar equilíbrio nos fluxos da vida. Um meditação final nos ajuda a aprender a escutar o coração.