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Tudo sobre exercícios

Testes genéticos revelam predisposição a doenças e dietas mais eficazes

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Por Fernanda Campos Almeida
Atualizado em 27 Maio 2024, 19h27 - Publicado em 8 out 2021, 06h00
Hora de suar: itens para dar um gás nos esportes ao ar livre

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Por Maria Alice Prado
Atualizado em 27 Maio 2024, 19h35 - Publicado em 10 set 2021, 06h00
Fique em dia com a saúde (e com charme!)
Animado para malhar? Confira planos a partir de 69,90 reais
As crianças são muito bem vindas nesses espaços
"Dez anos, ehn? Que época! Tantas coisas aconteceram. Boas, ruins e todo o resto. O mais alto dos pontos altos e o mais baixo dos pontos baixos"
Exercícios nas alturas ganham espaço em academias da capital

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Por Laís Franklin Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 6 out 2017, 06h00 - Publicado em 6 out 2017, 06h00
"Ainda bem que eu não deixei uma balança me parar", desabafou a mãe de quatro crianças ao mostrar o "antes e depois" de sua jornada fitness
Mamães são experientes e sabem: quando o assunto é gravidez, não há um “tamanho certo” para as mulheres. Cada gestação é diferente e cada corpo reage de uma maneira única e especial. No entanto, a foto de uma personal trainer chamou a atenção nas redes sociais. O motivo? Com 18 semanas, Massy “Makofit” Arias nem aparenta […]
Já pensou em fazer uma aula de ioga numa pista de dança? E que p-i-x-t-a! Daquelas que tocam música eletrônica… Parece uma combinação meio esdrúxula, e é. Só que a coisa não é bem assim. + Dormir e acordar como se estivesse de rímel: conheça técnica dos cílios fio a fio Calmaê, te explico: será uma […]
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Barrigas “chapadas” ou “negativas” e o famoso thigh gap são modas do passado: a mais nova obsessão fitness das redes sociais se chama ab crack, o apelido “carinhoso” para uma fenda que pode surgir no meio de um abdômen muito definido. Modelos e famosas estão exibindo a nova tendência — mas será que ela é saudável? + Mãe compartilha foto […]
Nesta segunda (9), Simone Gutierrez publicou uma foto em sua conta pessoal no Instagram e mostrou uma barriga fininha, depois de eliminar mais de 40 quilos. Desde 2014, a atriz usa as redes sociais para mostrar o esforço diário contra a balança. Ela conquistou a nova forma com reeducação alimentar e atividades físicas. + Visual barbado está com os dias contados, diz jornal americano […]
Nada como se sentir bem com você mesmo, não é? A triz Simone Gutierrez publicou uma foto em sua conta pessoal no Instagram na manhã desta sexta (11) comemorando uma nova fase em sua vida — ela perdeu 37 quilos em um ano com reeducação alimentar e prática de atividades físicas. Confira:  A atriz esteve no programa Encontro com […]
O australiano Dash Meagher, de 3 anos de idade, pode constranger aqueles que prometeram entrar na academia em 2016 e até agora estão correndo atrás das promoções de panetone no mercado. Isso porque o garotinho exibe sua vida fitness e o corpo musculoso em uma conta no Instagram, com quase 400 seguidores. Em entrevista ao Daily Mail […]
+ Fernanda Lima muda o visual e aposta em corte long bob + Ensinamos a criar três produtos de beleza em casa em um minuto e meio. Veja vídeo Ela é atriz, assim como a mãe, e o seu sobrenome não é estranho. Manu Pfeifer é filha de Sílvia Pfeifer e já segue os mesmos […]
Todo mundo já sabe: o apresentador André Marques resolveu mudar radicalmente de estilo de vida em 2013 — hoje, 70 quilos mais magro, o global virou sinônimo de saúde e adora postar fotos na sua conta oficial no Instagram mostrando seus novos hábitos. + Reforma de chafariz em Ibitinga vira piada na internet + Namorado homenageia pai […]
O Buzzfeed resolveu reunir quatro de seus repórteres menos atléticos para um desafio e tanto: seguir à risca a rotina de exercícios P90X, um programa para você entrar em forma sem sair de casa ou gastar uma fortuna na academia. O detalhe? O treinamento é realmente fora do comum. São 90 dias de exercícios intensos, com meia hora de […]
As boas compras: pé na estrada

As boas compras: pé na estrada

Por Tati Amaro
Atualizado em 1 jun 2017, 17h01 - Publicado em 7 mar 2015, 00h00
Quando você se exercita, você fica quente, sua, corre, transpira, fica com cara de louca… Praticar exercícios é uma declaração de amor ao seu corpo. Portanto, ninguém aguenta ver aquelas blogueiras fitness ou propagandas em que as mulheres aparecem fazendo qualquer tipo de esporte absolutamente perfeitas. + Porteiro de zoológico cochila e deixa três rinocerontes escaparem; assista ao […]
Hoje vou falar sobre a dieta do momento: a Dieta Dukan. Mas, antes de falar sobre prós e contras do novo regime, vou explicar como ela funciona. A Dieta Dukan é dividida por fases. A primeira delas é bem proteica, focando apenas em proteínas magras (como carne vermelha, de frango e ovos, por exemplo). Gradativamente, vão […]
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A quase inacreditável barriga tanquinho de Caroline Bittencourt começa a lhe render frutos. Em março, a modelo e atriz estreia na função de blogueira especializada em malhação. No mês seguinte, assina uma linha de roupas em parceria com a grife Diva Fitness, que terá tops, leggings e shorts vendidos pela internet. Ela jura manter o corpão sem a ajuda de drogas, apenas com uma […]
O Carnaval está chegando e para aguentar o ritmo das festas e arrasar no samba é preciso estar com o preparo físico em dia. Se você deixou para correr atrás do prejuízo na última hora, não há muito o que fazer. Mas pensando em quem pretende ao menos manter as pernas fortes durante as festas, […]

Dez dicas para entrar em forma após as festas

Por Marcus Oliveira
Atualizado em 5 dez 2016, 15h20 - Publicado em 6 jan 2014, 16h41
Disse no último post que, para a série de hoje, você só precisaria da ajuda de uma amiga para fazer os exercícios. Preparei um treino com a querida Marianne Rabello, blogueira e esposa do cantor sertanejo Bruno, da dupla Bruno e Marrone. Mari treina todos os dias, inclusive nos férias. Não tem companhia melhor pra […]
No último post (exercícios para perna e bumbum com a rubber band), falei para vocês que ela pode ir na bolsa e olha a minha aqui. Existem elásticos em níveis de intensidade diferentes. O meu é o da cor preta, o 3, considerado o mais forte. Mas existem também o chumbo, mediano, e o amarelo, o […]
A temporada de viagens de fim de ano está se aproximando e as férias não servem de desculpa para largar a mão do exercício. Aliás, o clima de calor e a praia são ótimos ambientes para praticar atividade física. + Saiba como deixar o bumbum durinho para o Verão Pensando nisso, preparei um treino para membros […]
Como se manter na academia durante o inverno

Como se manter na academia durante o inverno

Por Marcus Oliveira
Atualizado em 1 jun 2017, 17h39 - Publicado em 22 jun 2013, 11h02
Academias da cidade multiplicam as opções para crianças

Academias da cidade multiplicam as opções para crianças

Por Juliana Borges
Atualizado em 5 dez 2016, 17h20 - Publicado em 10 mar 2012, 00h50
Academias dão cursos de pole dance para homens

Academias dão cursos de pole dance para homens

Por Ricky Hiraoka
Atualizado em 14 Maio 2024, 11h18 - Publicado em 18 nov 2011, 16h11

Exercite-se no Dia Mundial da Atividade Física

Por Redação VEJA SÃO PAULO on-line
Atualizado em 27 dez 2016, 19h59 - Publicado em 5 abr 2011, 21h18
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