Tudo sobre exercícios | VEJA SÃO PAULO

Testes genéticos revelam predisposição a doenças e dietas mais eficazes

Por Fernanda Campos Almeida
Atualizado em 27 Maio 2024, 19h27 - Publicado em 8 out 2021, 06h00

Hora de suar: itens para dar um gás nos esportes ao ar livre

Por Maria Alice Prado
Atualizado em 27 Maio 2024, 19h35 - Publicado em 10 set 2021, 06h00

Suando a camisa: 9 itens para ajudar nos exercícios físicos

Por
Beleza de Blog | 30 out 2020, 06h00

Fique em dia com a saúde (e com charme!)

Quanto custa a mensalidade das academias mais conhecidas de São Paulo?

Por
Quanto custa? | 26 jul 2019, 19h52

Animado para malhar? Confira planos a partir de 69,90 reais

Três atividades físicas para mães fazerem acompanhadas dos filhos

Por
Vida Boa | 3 Maio 2018, 06h00

As crianças são muito bem vindas nesses espaços

Vencedor de reality show de perda de peso mostra “antes e depois”

Por
Pop! Pop! Pop! | 5 dez 2017, 19h20

"Dez anos, ehn? Que época! Tantas coisas aconteceram. Boas, ruins e todo o resto. O mais alto dos pontos altos e o mais baixo dos pontos baixos"

Exercícios nas alturas ganham espaço em academias da capital

Por Laís Franklin SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 6 out 2017, 06h00 - Publicado em 6 out 2017, 06h00

Após perder 900 gramas, mulher impressiona com transformação

Por
Pop! Pop! Pop! | 23 fev 2017, 18h42

"Ainda bem que eu não deixei uma balança me parar", desabafou a mãe de quatro crianças ao mostrar o "antes e depois" de sua jornada fitness

Mamãe fitness chama a atenção na internet ao exibir corpo sarado com 18 semanas de gestação

Por
Pop! Pop! Pop! | 30 set 2016, 20h02

Mamães são experientes e sabem: quando o assunto é gravidez, não há um “tamanho certo” para as mulheres. Cada gestação é diferente e cada corpo reage de uma maneira única e especial. No entanto, a foto de uma personal trainer chamou a atenção nas redes sociais. O motivo? Com 18 semanas, Massy “Makofit” Arias nem aparenta […]

Uma aula de ioga na pista de música eletrônica e café da manhã? É de graça!

Por
Vida Boa | 11 ago 2016, 17h17

Já pensou em fazer uma aula de ioga numa pista de dança? E que p-i-x-t-a! Daquelas que tocam música eletrônica… Parece uma combinação meio esdrúxula, e é. Só que a coisa não é bem assim. + Dormir e acordar como se estivesse de rímel: conheça técnica dos cílios fio a fio Calmaê, te explico: será uma […]

Nova “barriga negativa”? Conheça a moda fitness que enlouquece celebridades e preocupa especialistas

Por
Pop! Pop! Pop! | 11 jul 2016, 18h36

Barrigas “chapadas” ou “negativas” e o famoso thigh gap são modas do passado: a mais nova obsessão fitness das redes sociais se chama ab crack, o apelido “carinhoso” para uma fenda que pode surgir no meio de um abdômen muito definido. Modelos e famosas estão exibindo a nova tendência — mas será que ela é saudável? + Mãe compartilha foto […]

Atriz Simone Gutierrez perde mais de 40 quilos e mostra corpo sequinho no Instagram

Por
Beleza de Blog | 10 Maio 2016, 20h06

Nesta segunda (9), Simone Gutierrez publicou uma foto em sua conta pessoal no Instagram e mostrou uma barriga fininha, depois de eliminar mais de 40 quilos. Desde 2014, a atriz usa as redes sociais para mostrar o esforço diário contra a balança. Ela conquistou a nova forma com reeducação alimentar e atividades físicas. + Visual barbado está com os dias contados, diz jornal americano […]

Simone Gutierrez perde 37 quilos em um ano e comemora nova fase com foto no Instagram

Por
Pop! Pop! Pop! | 11 mar 2016, 11h19

Nada como se sentir bem com você mesmo, não é? A triz Simone Gutierrez publicou uma foto em sua conta pessoal no Instagram na manhã desta sexta (11) comemorando uma nova fase em sua vida — ela perdeu 37 quilos em um ano com reeducação alimentar e prática de atividades físicas. Confira: A atriz esteve no programa Encontro com […]

Menino de 3 anos chama atenção com corpo musculoso e tanquinho definido no Instagram

Por
Pop! Pop! Pop! | 7 jan 2016, 11h08

O australiano Dash Meagher, de 3 anos de idade, pode constranger aqueles que prometeram entrar na academia em 2016 e até agora estão correndo atrás das promoções de panetone no mercado. Isso porque o garotinho exibe sua vida fitness e o corpo musculoso em uma conta no Instagram, com quase 400 seguidores. Em entrevista ao Daily Mail […]

Com bom humor e força de vontade, Manu Pfeifer mostra sua evolução na balança no Instagram

Por
Beleza de Blog | 13 set 2015, 19h33

+ Fernanda Lima muda o visual e aposta em corte long bob + Ensinamos a criar três produtos de beleza em casa em um minuto e meio. Veja vídeo Ela é atriz, assim como a mãe, e o seu sobrenome não é estranho. Manu Pfeifer é filha de Sílvia Pfeifer e já segue os mesmos […]

O tanquinho do André Marques irá te convencer a ir à academia ainda hoje

Por
Pop! Pop! Pop! | 23 jul 2015, 14h05

Todo mundo já sabe: o apresentador André Marques resolveu mudar radicalmente de estilo de vida em 2013 — hoje, 70 quilos mais magro, o global virou sinônimo de saúde e adora postar fotos na sua conta oficial no Instagram mostrando seus novos hábitos. + Reforma de chafariz em Ibitinga vira piada na internet + Namorado homenageia pai […]

Quatro pessoas se exercitaram diariamente por três meses e o resultado é impressionante

Por
Pop! Pop! Pop! | 12 Maio 2015, 16h19

O Buzzfeed resolveu reunir quatro de seus repórteres menos atléticos para um desafio e tanto: seguir à risca a rotina de exercícios P90X, um programa para você entrar em forma sem sair de casa ou gastar uma fortuna na academia. O detalhe? O treinamento é realmente fora do comum. São 90 dias de exercícios intensos, com meia hora de […]

As boas compras: pé na estrada

Por Tati Amaro
Atualizado em 1 jun 2017, 17h01 - Publicado em 7 mar 2015, 00h00

Comercial mostra “mulheres reais” praticando esportes e faz sucesso na internet; assista

Por
Pop! Pop! Pop! | 19 jan 2015, 12h11

Quando você se exercita, você fica quente, sua, corre, transpira, fica com cara de louca… Praticar exercícios é uma declaração de amor ao seu corpo. Portanto, ninguém aguenta ver aquelas blogueiras fitness ou propagandas em que as mulheres aparecem fazendo qualquer tipo de esporte absolutamente perfeitas. + Porteiro de zoológico cochila e deixa três rinocerontes escaparem; assista ao […]

Dieta Dukan: entenda como funciona e fique atento aos seus benefícios

Por
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar | 25 jun 2014, 11h00

Hoje vou falar sobre a dieta do momento: a Dieta Dukan. Mas, antes de falar sobre prós e contras do novo regime, vou explicar como ela funciona. A Dieta Dukan é dividida por fases. A primeira delas é bem proteica, focando apenas em proteínas magras (como carne vermelha, de frango e ovos, por exemplo). Gradativamente, vão […]

Caroline Bittencourt: os lucros da barriga chapada

Por
Terraço Paulistano | 28 fev 2014, 02h54

A quase inacreditável barriga tanquinho de Caroline Bittencourt começa a lhe render frutos. Em março, a modelo e atriz estreia na função de blogueira especializada em malhação. No mês seguinte, assina uma linha de roupas em parceria com a grife Diva Fitness, que terá tops, leggings e shorts vendidos pela internet. Ela jura manter o corpão sem a ajuda de drogas, apenas com uma […]

Dois exercícios para deixar as pernas e o bumbum durinho

Por
Raquel Salvadori - Na Academia | 25 fev 2014, 14h36

O Carnaval está chegando e para aguentar o ritmo das festas e arrasar no samba é preciso estar com o preparo físico em dia. Se você deixou para correr atrás do prejuízo na última hora, não há muito o que fazer. Mas pensando em quem pretende ao menos manter as pernas fortes durante as festas, […]

Dez dicas para entrar em forma após as festas

Por Marcus Oliveira
Atualizado em 5 dez 2016, 15h20 - Publicado em 6 jan 2014, 16h41

Exercícios para fazer acompanhada

Por
Raquel Salvadori - Na Academia | 4 jan 2014, 02h00

Disse no último post que, para a série de hoje, você só precisaria da ajuda de uma amiga para fazer os exercícios. Preparei um treino com a querida Marianne Rabello, blogueira e esposa do cantor sertanejo Bruno, da dupla Bruno e Marrone. Mari treina todos os dias, inclusive nos férias. Não tem companhia melhor pra […]

Exercícios para aumentar o glúteo usando o elástico

Por
Raquel Salvadori - Na Academia | 16 dez 2013, 19h39

No último post (exercícios para perna e bumbum com a rubber band), falei para vocês que ela pode ir na bolsa e olha a minha aqui. Existem elásticos em níveis de intensidade diferentes. O meu é o da cor preta, o 3, considerado o mais forte. Mas existem também o chumbo, mediano, e o amarelo, o […]

Três exercícios feitos com elástico para deixar as pernas e bumbum durinho

Por
Raquel Salvadori - Na Academia | 12 dez 2013, 12h23

A temporada de viagens de fim de ano está se aproximando e as férias não servem de desculpa para largar a mão do exercício. Aliás, o clima de calor e a praia são ótimos ambientes para praticar atividade física. + Saiba como deixar o bumbum durinho para o Verão Pensando nisso, preparei um treino para membros […]