Você não é ansioso

Gustavo Gitti lembra que o seu mundo emocional é responsabilidade sua e que a compaixão é o caminho para abandonar pensamentos inquietos que não te definem

Jornada da Calma Episódio 4: você não é ansioso

Jornada da Calma Episódio 4: você não é ansioso (Alexandre Battibugli/Veja SP)

Quem nunca pensou: “Nossa, como eu sou muito ansioso”?! Gustavo Gitti, coordenador da comunidade online olugar.org, afirma que essa é uma mentira sobre você. Mas como acessar esse lugar estável e contemplativo que não precisa agir de forma reativa? No quarto episódio do Jornada da Calma, Gitti fala sobre a importância de percebermos que temos uma mente e a necessidade de compaixão para nos lembrarmos de quem somos.

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