Você não é ansioso

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Quem nunca pensou: “Nossa, como eu sou muito ansioso”?! Gustavo Gitti, coordenador da comunidade online olugar.org, afirma que essa é uma mentira sobre você. Mas como acessar esse lugar estável e contemplativo que não precisa agir de forma reativa? No quarto episódio do Jornada da Calma, Gitti fala sobre a importância de percebermos que temos uma mente e a necessidade de compaixão para nos lembrarmos de quem somos.