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Você não é ansioso
Gustavo Gitti lembra que o seu mundo emocional é responsabilidade sua e que a compaixão é o caminho para abandonar pensamentos inquietos que não te definem
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Atualizado em 3 out 2019, 19h09 - Publicado em 8 jul 2019, 06h00
Quem nunca pensou: “Nossa, como eu sou muito ansioso”?! Gustavo Gitti, coordenador da comunidade online olugar.org, afirma que essa é uma mentira sobre você. Mas como acessar esse lugar estável e contemplativo que não precisa agir de forma reativa? No quarto episódio do Jornada da Calma, Gitti fala sobre a importância de percebermos que temos uma mente e a necessidade de compaixão para nos lembrarmos de quem somos.
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