Continua após publicidade

Um chacoalhão para despertar, com Daniela Mattos

Professora de kundalini yoga e entusiasta da astrologia, ela fala sobre aprender a ouvir os sinais do corpo e ser você mesmo seu próprio guru

Por Helena Galante Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
14 fev 2022, 00h10
Jornada da Calma Episódio #140: um chacoalhão para despertar, com Daniela Mattos
Jornada da Calma Episódio #140: um chacoalhão para despertar, com Daniela Mattos (Vejinha/Veja SP)
Continua após publicidade

Tem sentido que está precisando de um chacoalhão para mudar? No episódio #140 do podcast Jornada da Calma, Helena Galante conversa com a professora de kundalini yoga Daniela Mattos. Ela conta sobre processos dolorosos que viveu até descobrir que precisava despertar para um outro jeito de viver. Ela deixou de ignorar qualquer sinal que seu próprio corpo dava. Para ouvir a intuição e melhorar a sua escuta, porém, ressalta que o aprendizado é um processo. “Não tem varinha magica para estar 100% ligada”, afirma. Junto com o caminho de observação dos pensamentos e das emoções, Dani incluiu na rotina outros quesitos importantes para estarmos sempre atentos. “Quando eu vejo que algo saiu do trilho, já volto para ver. Como está meu sono? O que eu tenho comido? Será que meditei menos ou é hora de mudar a meditação?”

 

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Black Friday

A melhor notícia da Black Friday

Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Informação de qualidade e confiável, a apenas um clique.

Assinando Veja você recebe semanalmente Veja SP* e tem acesso ilimitado ao site e às edições digitais nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.
*Para assinantes da cidade de São Paulo

a partir de 39,96/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.