Tudo sobre musculação
Músculos e atuação: aos 23, filho de Schwarzenegger é quase ‘cópia’ do pai
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Joseph Baena, fruto de relacionamento extraconjugal, também tem corpo musculoso e fez paródias com cenas clássicas do pai ator
"Está de parabéns por tanta dedicação", escreveu um fã após ver o clique compartilhado pelo ator e humorista
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A balança bateu nos 186 quilos. “Deu ruim”, me contou Ivan de Castro, aos 32 anos e exatos 80 quilos a menos. Hã? O-i-t-e-n-t-a? É, e sem cirurgia nem remédio. Uma glória, concordemos. O publicitário, que tem 1,93 metro de altura, estava deprê, morando no Canadá, quando decidiu — depois de 789 tentativas frustradas — que não dava mais. + Ela […]
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Nos últimos quatro meses, o promoter Helinho Calfat divulgou no Instagram sua saga para entrar em forma. As imagens mostravam a dificuldade em parar de fumar, a mudança nas refeições (frituras foram banidas) e a rotina de treinos de musculação (passou de uma hora para duas horas e meia diárias). Após o périplo, o ex- gorducho exibe a nova silhueta e os […]
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Que a musculação é grande aliada do corredor não resta dúvida. A atividade ajuda na melhora da postura, no ganho de resistência e até na prevenção de lesões. O que as pessoas questionam é se o fortalecimento muscular pode ser feito no mesmo dia do treino de corrida. A gente sabe que a vida é […]
Acredite se quiser: o corpo escultural aí ao lado sustentava, há dez meses, um barrigão. Capa de janeiro da BOA FORMA, a atriz Tania Khalill contou à revista o segredo da eliminação de 11 quilos, apenas seis meses após sua segunda gravidez. “Não amo musculação, mas estou firme no treino porque ela traz mudanças duradouras”, […]
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