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Tudo sobre caminhada

Confira cinco opções de passeios livres do trânsito
Vídeo que mostra os pequenos "trotes" do bebê chamou atenção na internet e já foi visto mais de 88 milhões de vezes em apenas cinco dias no Facebook
Cultura & Lazer

Corrida Divertida Turma da Mônica

Por Da Redação - Atualizado em 17 Aug 2017, 16h25 - Publicado em 10 Oct 2016, 13h06
O aquecimento para a Corrida Divertida da Turma da Mônica já começou. Marcada para 17 de setembro, nos arredores do Shopping SP Market, a prova tem dois percursos: um de 4,5 quilômetros, para os adultos, e o outro de 2,5 quilômetros, para uma caminhada em família. a inscrição sai por R$ 90,00 (crianças) e R$ 100,00 […]
No dia 15 de maio, rola a primeira edição do Santana Pet Run, no estacionamento do Santana Parque Shopping, na Zona Norte. No evento esportivo, os donos podem escolher entre as opções de corrida (com largada às 8h30) ou caminhada (a partir das 9h) para fazer junto dos cachorros. São percursos de 2 quilômetros. + Evento […]
São muitas as histórias dramáticas de refugiados da Síria que tentam uma vida melhor em países europeus. No fim de semana, um desses casos provocou comoção no Facebook: os personagens desta história são um adolescente de 17 anos e uma cachorrinha. + Garotinha pede que mãe faça as pazes com o pai em vídeo Publicado […]
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Cultura & Lazer

Seis roteiros para fazer a pé com setenta atrações no caminho

Por Ana Carolina Soares - Atualizado em 1 Jun 2017, 16h54 - Publicado em 1 May 2015, 00h00
Aproveite o feriado para deixar o carro em casa e curtir a cidade sem gastar muito
Cultura & Lazer

Corrida de princesas da Disney chega à cidade e premia ganhadora com viagem

Por Marcus Oliveira - Atualizado em 5 Dec 2016, 12h53 - Publicado em 15 Jan 2015, 20h20
Primeira edição do evento ocorre no Dia Internacional da Mulher e terá durante o trajeto a presença de personagens que encantam adultos e crianças
Final de ano é uma boa época para reflexões e planejar mudanças. Você quer perder peso, mudar o estilo de vida, ganhar pernas e bumbum durinhos? É mais fácil do que você imagina. Que tal dar o primeiro passo caminhando? + Vai correr a São Silvestre? Saiba como mandar bem no percurso  Além dos benefícios […]
Você começa a caminhar e, um belo dia, sente que já pode correr… Mas quando exatamente acontece esse “um belo dia”? Como saber se você está apto a avançar? Essas são dúvidas muito frequentes entre os iniciantes. Por isso, reuni oito dicas para ajudá-lo a evoluir no esporte com segurança: + Seis (bons) motivos para você […]
Muita gente que passa por aqui pede que eu fale um pouco mais sobre caminhada. Até porque, por mais que seja uma atividade simples, existem muitas dúvidas a respeito do tema. Que é um exercício ótimo, não existe a menor dúvida. Só que é preciso algum método para que os benefícios realmente apareçam. Sim, é preciso […]
Corrida virou febre: seu vizinho corre, seu cunhado começou na semana passada, seu chefe se inscreveu em sua primeira maratona… Sim, é uma excelente atividade física. Mas quem disse que só a corrida merece destaque? + Saiba como evitar as câimbras durante o exercício Atendendo a alguns comentários que recebi aqui no blog, decidi dedicar um […]
Existe uma data especial para sensibilizar a população de maneira geral sobre a importância do trânsito consciente: é o Dia Mundial sem Carro, comemorado em 22 de setembro. Dentro desse tema, a gente poderia ficar horas falando de ecologia, transporte público, segurança ao volante… Mas meu foco, em tom de bronca até, tem a ver […]
A barriguinha saliente leva milhares de pessoas a lotarem as academias. Principalmente antes do Verão. Isso ocorre porque armazenamos uma grande quantidade de gordura, tanto na barriga como também nos músculos espalhados pelo corpo. Normalmente temos uma reserva de 50 000 a 60 000 calorias em todo o organismo. E toda essa gordura tem apenas […]
Então você que estava parado há algum tempo, inspirado por esses dias gostosos de sol e temperatura agradável do outono paulistano, resolveu começar a se mexer… E logo pensou: “vou começar a correr”. Espere um pouco: por mais que você veja seu amigo dizer que correr é fácil, a porta de entrada para essa atividade […]
Cidades, Cultura & Lazer

Caminhada noturna resgata a importância do Centro

Por Redação VEJINHA.COM - Atualizado em 5 Dec 2016, 16h39 - Publicado em 8 Nov 2012, 18h48
Todas as quintas, um guia conduz os participantes por endereços históricos da cidade
Cidades

Parque Trianon, na Paulista, é palco de trekking didático

Por Maurício Xavier [com reportagem de Flora Monteiro e Nathalia Zaccaro] - Atualizado em 5 Dec 2016, 17h30 - Publicado em 29 Dec 2011, 23h50
Passeio com duas horas de caminhada acontece semanalmente às quartas-feiras
Cidades

Praça Victor Civita: equipamentos de ginástica ao ar livre

Por Marcela Besson - Atualizado em 5 Dec 2016, 19h13 - Publicado em 18 Sep 2009, 20h47
Professores de academias de ginástica como a Bio Ritmo e a Contours oriemtam programas de ginástica
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