A Tal Felicidade
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Saúde, bem estar e alegria para os paulistanos
A importância do planejamento na vida pessoal e profissional
Para mentora Nadia Nobre, "o planejamento libera a nossa mente para focar no que realmente interessa"
É comum ouvir a palavra planejamento e logo associá-la a questões profissionais. No meu caso, além de ter o planejamento como proposta e mecanismo de trabalho, afirmo que planejar me deixa mais feliz, eleva minha sensação de bem-estar e me ajuda na qualidade das minhas relações pessoais.
Não é à toa que sou defensora de que o bom planejamento acontece ao conseguir fazê-lo com integralidade. É quando as ideias e os planos são conectados em nossa vida como um todo, pessoal e profissional, gerando um equilíbrio e organização integral.
Uma mente desorganizada é uma mente inquieta, que sente os efeitos até na qualidade do sono.
O planejamento é tão parte de mim que costumo falar que a vida planejada e organizada me traz paz de espírito, inclusive ajudando a dormir melhor. E é um fato!
Quando eu vou deitar sabendo que minhas ações do dia seguinte estão mapeadas, a minha mente descansa em paz. E, mesmo quando acordo com a cabeça borbulhando de ideias no meio da noite, encontro uma forma de anotar e despejar todos os pensamentos no bloco de notas.
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Essa ação aparentemente tão simples permite que eu volte a dormir tranquilamente sabendo que tudo estará ali, anotadinho, quando eu acordar — e não vou precisar me atormentar tentando lembrar de alguma memória noturna.
E sabe o que acho genial nesse processo? Não desperdiço nada do que minha mente trouxe! Tudo o que foi pensado são ideias legítimas e criativas, conectadas com meus projetos e desejos atuais, que vieram à tona quando eu estava relaxada e que serão transformadas em ações, desde estratégias de negócios a planos de viagem no fim de semana ou sonhos de vida ainda maiores.
E vou além. Planejar e organizar é mais do que fazer plano de negócio ou estratégia. Planejar nos ajuda a tomar decisões mais assertivas e coerentes; a estabelecer a visão de um futuro possível; a cuidar da saúde física e mental; a ter quantidade e qualidade de tempo com a família.
O ato de planejar libera a mente para viver a sua melhor frequência e potência.
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Quem não se sente feliz com a realização de um grande objetivo? Não almeja conquistar um grande sonho? Não deseja viver de acordo com os seus critérios? Não se sente expandida de amor ao receber um sorriso do filho no meio da tarde?
Conseguimos viver nessas condições desejadas simplesmente quando entendemos que o planejamento pode ser um grande aliado ao ser o direcionador das ações em nossas vidas.
Quer uma viagem internacional? Morar em uma casa no campo? Trabalhar com mais flexibilidade? Desfrutar de mais tempo com a família e amigos? Experimentar uma vida mais animada, com passeios e viagens curtas? Conhecer novos lugares? Ter uma vida mais saudável com uma rotina de exames periódicos? Mais especializações e cursos no seu currículo? Equilíbrio financeiro na vida e nos negócios?
A resposta para todas essas perguntas é uma só: planeje!
Posso dizer que o planejamento me leva ao caminho da felicidade e da realização, e me torna uma pessoa e profissional melhor a cada dia!
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Porque felicidade é ter a mente tranquila, é conquistar o que quero, é ter quantidade de tempo com meus filhos, é trabalhar com aquilo que eu gosto, é conseguir ajudar as pessoas, é receber uma mensagem tão esperada, é tomar um café com uma vista maravilhosa, é relembrar experiências divertidas da vida, é ser minha melhor versão e ter boas história para contar.
E, para todos os itens dessa lista, eu posso considerar o planejamento me ajudando nessa jornada.
Afinal, entre ser a pessoa que espera a felicidade ou a sorte bater na porta, eu prefiro ser aquela que não se conforma com o mediano e vai em busca de um caminho diferente para encontrar a felicidade genuína. Por isso: sonhe, deseje, queira mais, espere mais, planeje, se organize e seja feliz!
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Publicado em VEJA São Paulo de 16 de novembro de 2022, edição nº 2815
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