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Corrida Por Marcos Paulo Reis Dicas sobre corridas para praticantes do esporte, por Marcos Paulo Reis.
Competição está programada para 13 de maio e tem novidade neste ano
Continuamos a ver casos de má fé e de má educação em meio ao nosso esporte
Ghislaine Vampré e Rosangela Bacima se tornaram amigas por causa do esporte e, hoje, participam de provas árduas. Inspire-se nessa história
A tristeza e o desânimo podem abater o corredor após a superação de um grande desafio
Esse tipo de exercício é simples e tem como base movimentos do cotidiano
"Estou com 88 quilos e uma disposição que nunca tive em toda minha vida", afirma o empresário Amos Aliperti Neto
O que você precisa é acreditar em seu potencial e rever sua forma de se exercitar para que o progresso apareça
Cuidados o deixarão mais tranquilo para praticar seu esporte com foco total
Programe-se para as provas esportivas que vêm aí. Confira datas
Estamos a poucos dias do início do verão. Ou seja, o calor vem aí para valer. Não é porque a temperatura subiu que você vai deixar de treinar. Mas algumas coisas são importantes saber para conseguir cumprir as planilhas e atingir seus objetivos, sem prejudicar o corpo e sem interferir demais no desempenho. Vamos a elas: + […]
No último domingo, dia 4, aconteceu a segunda edição da “Inclusão a Toda a Prova – Corrida e Caminhada”, em homenagem ao Dia Internacional da Pessoa com Deficiência. Com mais de 18 000 inscritos, o evento promovido pelo Instituto Olga Kos de Inclusão Cultural (IOK) já é considerado uma das maiores corridas de rua de São Paulo […]
Quer conhecer uma história que realmente inspira? Que vai fazer você entender o quanto o esporte pode mudar vidas? Então, prepare seu coração. Compartilho aqui a trajetória do Ronaldo Campos Carnaval, do Rio de Janeiro, hoje com 74 anos, e de sua filha, Fabianna  Carneiro Carnaval, 43, no mundo das corridas. Na infância, era raro […]
A corrida é um esporte democrático, reúne pessoas de todos os tipos e favorece muitas amizades. Também é uma ótima atividade para unir os casais, fortalecer os laços familiares e motivar grandes desafios. Um bom exemplo é a história da Kamilla e do Thiago Pontes – ela com 36 anos, ele com 39, ambos administradores […]
Para mim e para quem conhece e vive a essência do esporte, os verdadeiros ídolos estão nas olimpíadas – e merecem reconhecimento e respeito. Os atletas de alto rendimento passam por ciclos de treinamento. A gente pode não ver, mas diariamente eles treinam, se dedicam muito, abrem mão de vida familiar e social, vão à […]
Os Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro já começaram. E vou falar o que já pensava quatro anos atrás, quando nosso país foi escolhido para sediar o evento. Com a experiência de participação em duas Olimpíadas, como técnico de triatlo em Sidney (2000) e Atenas (2004), e em três pan-americanos, entendo que países com melhores […]
Não, você não leu errado. Vamos falar do “projeto verão” em pleno inverno. Ou você acredita em milagre e fórmula mágica para entrar em forma quando chegar o momento de ir para a praia? A hora de dar os primeiros passos – não só para encarar o biquíni ou a sunga daqui a seis meses, […]
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