Fisiculturista choca seguidores ao mostrar “antes e depois”

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Michelle Middleton é uma fisiculturista de sucesso que mora com a família em Portland, em Oregon, nos Estados Unidos. Em 2015, a mulher transformou sua rotina e corpo ao emagrecer radicalmente após abandonar exercícios aeróbicos e dietas radicais por levantamento de peso e uma alimentação balanceada. No domingo (10), a modelo compartilhou um clique que surpreendeu os mais de 100 000 seguidores que acompanham sua jornada fitness.

A mulher compartilhou no Instagram como consumir certos alimentos pode transformar seu tanquinho definido e uma barriga proeminente em questão de minutos. “Quando eu digo que eu fico inchada, eu fico inchada! Eu faço esses posts sobre inchaço de vez em quando, mas os meus seguidores ainda ficam surpresos ao ver como minha barriga fica inchada. Sim, eu fico inchada e isso acontece quando eu como certos alimentos“, revelou a fisiculturista em uma publicação que viralizou na internet. Confira o “antes e depois”: 

“Eu sei quais comidas irão provocar esse efeito mas, as vezes, eu as consumo de qualquer maneira!“, revelou a mulher. “Por exemplo, mais cedo eu comi iogurte grego e fiquei inchada apenas alguns minutos depois — mas o inchaço só durou algumas horas e agora eu voltei ao normal“, relembrou. “As comidas que mais fazem com que eu inche são iogurtes, proteína em pó, maçãs, peras, melancia, brócoli, couve-flor e aspargos“.

Na publicação, Michelle também revelou que normalmente consome alimentos de uma dieta que bane ingredientes como aspargos, aipo, milho, maçãs, peras, laticínios e a maioria dos produtos a base de trigo. O plano de alimentação é seguido por pessoas que sofrem com síndrome do Intestino Irritável ou outros problemas de digestão.

A foto reverberou com muitas mulheres que, nos comentários, falaram sobre suas experiências com o inchaço: “Comigo também! É maluco como faz diferença comer certos tipos de comida. Eu sinceramente pareço 6 quilos mais gorda quando estou inchada — é uma loucura!“, escreveu uma seguidora. “Obrigada por compartilhar, os nossos corpos são estranho. Eu sofro quando o assunto são grãos, proteína em pó e muitos laticínios!“, compartilhou outra. 

Dê sua opinião: E você, o que achou da revelação da fisiculturista? Deixe seu comentário e aproveite para curtir nossa página no Facebook.

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