O empresário Everton Coimbra nasceu com toxoplasmose congênita – sua mãe teve a doença infecciosa (também conhecida como doença do gato) durante a gestação e transmitiu o parasita Toxoplasma goondi ao bebê. Com isso, desde cedo ele teve de tomar fortes doses de cortisona para controle, o que acabou comprometendo seu peso.
Após passar pela adolescência e não ter mais crises da doença, resolveu se cuidar. “Eu me sentia incomodado com minha forma, com as roupas que não serviam e todo o bullying que sofria – apesar de sempre tentar levar as brincadeiras numa boa”, conta.
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As coisas realmente começaram a mudar seis anos atrás. Aos 26 anos, pesando entre 115 e 120 quilos – bastante para seu 1,78 m de altura –, ele participou de uma corrida na USP e curtiu a experiência. Depois, foi para uma academia e passou a contar com um personal trainer. “Com o peso baixando, já entre 105 e 110 quilos, fui orientado a procurar ajuda de uma nutricionista, pois só com os exercícios os resultados estavam estagnados.”
+ Treino perdido é treino perdido
Em três anos de acompanhamento nutricional, Everton baixou dos três dígitos na balança. “Foi quando comecei com a corrida de forma séria. No começo eram apenas treinos aeróbicos para auxiliar a perda de peso. Depois, passei para provas de 5K e 10K. Entre 2011 e 2012 foram mais de 20 corridas de rua. Até que um dia me convenceram a fazer minha primeira meia maratona. Minha estreia foi em 2013, no Rio: foram as duas horas e quinze minutos mais incríveis da vida. Lembrei com emoção de tudo o que havia se passado até ali, dos treinos longos, das dores que senti, dos dias que acordava sem vontade e mesmo assim ia treinar… Cruzar a linha de chegada foi indescritível, uma sensação que não tive ainda em outra prova”, lembra.
+ Praticar corrida ajuda a eliminar o estresse da rotina
No início deste ano, o empresário passou a treinar corrida de forma ainda mais focada e sentiu a melhora dos resultados. “Controlando alimentação e fazendo treino muscular e de corrida, em seis meses tive uma evolução de seis minutos em provas de 10K. Agora, a meta é fechar a próxima meia maratona abaixo de duas horas.”
Com o corpo em forma e muita disposição, Everton, hoje com 32 anos e 93 quilos, também levou o estilo de vida saudável para o escritório: “Trabalho no ramo de alimentação balanceada: minha empresa, a Gourmet Saudável (@gourmetsaudavel), tem a missão de auxiliar pessoas que têm dificuldade para seguir as orientações nutricionais preparando os pratos segundo o orientado. Também oferecemos cardápio próprio desenvolvido por uma nutricionista/engenheira de alimentos. A corrida mudou minha vida e minha carreira!”
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