Acompanhe uma aula de yoga para crianças
Os exercícios são adaptados para prender a atenção da garotada
![Yoga](https://vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/11/6285_yoga.jpeg?quality=70&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
No vídeo acima, David Arzel, do Gam Yoga, ensina movimentos básicos de sua aula de yoga para crianças. De acordo com o professor, a prática melhora a respiração, a postura e a concentração da garotada.
Veja lista de escolas que oferecem aulas de yoga para crianças