Sesc Pinheiros recebe apresentação de nado sincronizado

Performance faz parte do Congresso Mundial de Lazer; confira alguns movimentos básicos da modalidade

O Sesc Pinheiros sedia na próxima semana, entre terça (28) e sábado (1º), a 15ª edição do Congresso Mundial de Lazer, evento coordenado pela Organização Mundial de Lazer. Entre as várias atrações, uma das mais curiosas será uma performance de nado sincronizado, marcada para quarta (29), às 20h30, no complexo aquático do espaço. As atletas da seleção brasileira da modalidade farão suas coreografias nas categorias conjunto, dueto e simples. Também está prevista uma apresentação de atletas do Instituto Inspara, responsável por adaptar o esporte para pessoas com deficiência. Conheça abaixo alguns dos principais movimentos básicos do nado sincronizado, segundo o regulamento da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos.

Cancã: movimento realizado de costas, com uma das pernas estendida a 90 graus em relação ao corpo. A atleta pode executá-lo submersa

Dolfinho: também de costas, a nadadora afunda e realiza um movimento circular completo, até o corpo alcançar a posição inicial

Flamingo: o rosto é mantido na superfície, enquanto uma perna fica para fora, em 90 graus com a água, e a outra é flexionada junto ao peito

Giro: a atleta fica na posição vertical, de cabeça para baixo, dentro da água, e dá voltas de 180 ou 360 graus em seu próprio eixo

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