Onde praticar esportes de graça em São Paulo? Confira três dicas
Do futebol ao boxe, complexos esportivos na capital paulista contam com aulas abertas ao público; confira as atividades e como se inscrever
Por Agência SP 23 ago 2026, 14h40
Quem busca um local para praticar esporte ou atividade física gratuitamente pode encontrar opções mantidas pelo Governo de São Paulo. A Secretaria de Esportes reúne informações sobre equipamentos esportivos, programas e atividades voltadas ao esporte e lazer.
Entre os equipamentos está a Vila Olímpica Mário Covas, na capital paulista, que possui 174 000 metros quadrados e reúne estruturas para diferentes modalidades e atividades de lazer. O espaço conta com quadras poliesportivas, quadras de tênis, playgrounds, academia ao ar livre, pista de skate e áreas destinadas à caminhada e ao ciclismo.
Vila Olímpica Mário Covas (Jardim Arpoador)
Localizada na Rodovia Raposo Tavares, a Vila Olímpica Mário Covas possui 174 mil metros quadrados e reúne estruturas para diferentes modalidades e atividades de lazer. O espaço conta com quadras poliesportivas, quadras de tênis, playgrounds, academia ao ar livre, pista de skate e áreas destinadas à caminhada e ao ciclismo.
Atualmente, o equipamento oferece gratuitamente:
- Ginástica Artística;
- Jiu-Jitsu;
- Basquete 3×3;
- Tênis;
- Futsal;
- Karatê;
- Boxe.
Cada modalidade possui, em média, 20 vagas, conforme a disponibilidade no momento da inscrição.
Já as quadras da Vila Olímpica são de livre acesso ao público e não exigem inscrição ou agendamento. A utilização, no entanto, está condicionada aos horários em que os espaços não estejam sendo usados pelas modalidades e demais atividades programadas.
O equipamento funciona diariamente das 6h às 20h.
Centros Desportivo Baby Barioni (Água Branca)
O Conjunto Desportivo Baby Barioni também oferece atividades esportivas em parceria com entidades do setor.
Atualmente estão disponíveis as atividades:
- Karatê;
- Skate;
- Futsal;
- Basquete;
- Handebol.
As atividades ocorrem de segunda a sexta-feira, das 14h às 17h. O Karatê é ministrado pela Federação Paulista de Karatê, enquanto Skate, Futsal, Basquete e Handebol são oferecidos pela Federação do Desporto Escolar do Estado de São Paulo (Fedeesp).
Para participar, é necessário realizar inscrição previamente nos sites das entidades responsáveis, conforme a modalidade escolhida.
A utilização dos espaços esportivos do Baby Barioni está condicionada à inscrição em uma das modalidades ou à formalização de contratação específica para utilização do local. A contratação pode ser onerosa ou não onerosa, conforme as condições estabelecidas para cada solicitação.
Centro Desportivo Constâncio Vaz Guimarães (Paraíso)
Outro equipamento estadual na capital é o Conjunto Desportivo Constâncio Vaz Guimarães, que reúne atividades como musculação, condicionamento físico, futsal, voleibol, natação, Karatê, boxe, basquete, judô, ginástica artística e tênis.
As atividades são desenvolvidas diretamente pela administração do complexo ou por entidades parceiras, por meio de Chamamento Público. Atualmente, participam do desenvolvimento das modalidades a Federação Paulista de Karatê (FPK), a Federação de Boxe do Estado de São Paulo (Febesp) e a Federação do Desporto Escolar do Estado de São Paulo (Fedeesp).
Entre as atividades administradas diretamente pelo complexo estão musculação, a partir dos 16 anos; condicionamento físico, a partir dos 18; futsal, a partir dos 18; voleibol, a partir dos 17; e natação, a partir dos 18 anos.
As modalidades desenvolvidas pelas entidades parceiras são destinadas, de acordo com a atividade, a crianças e adolescentes. Karatê, basquete, judô, ginástica artística e tênis, por exemplo, atendem participantes de 7 a 17 anos. O boxe é destinado ao público de 6 a 17 anos.
No momento, somente as quadras de tênis estão disponíveis para utilização livre pelo público. As demais modalidades são realizadas por meio de aulas e atividades orientadas por professores. No caso das piscinas, o uso ocorre de forma supervisionada, seguindo as condições de segurança e as regras estabelecidas para o espaço.
Para participar das atividades, é necessário realizar cadastro na Administração do Conjunto Desportivo Constâncio Vaz Guimarães e confeccionar uma carteirinha de acesso. O interessado deve comparecer ao local durante o expediente administrativo e verificar a disponibilidade de vagas para a modalidade desejada.
As inscrições podem ser feitas enquanto houver vagas disponíveis, sem necessidade de esperar uma data específica para o início do período de inscrição. A utilização das quadras de tênis constitui exceção a essa regra.
O complexo funciona de segunda a sexta-feira, das 6h às 22h.
Centros de Formação Esportiva
Além dos equipamentos da capital, a Secretaria de Esportes mantém um portfólio de 53 Centros de Formação Esportiva em execução em 28 municípios, incluindo as unidades instaladas na Vila Olímpica Mário Covas, no Baby Barioni e no Constâncio Vaz Guimarães.
Os centros oferecem atividades em diferentes modalidades, entre elas atletismo, vôlei, jiu-jitsu, natação, basquete, judô, ginástica artística e rítmica, Karatê, ciclismo e BMX, boxe, futebol de campo masculino e feminino, esportes equestres, handebol, futsal, skate, tênis e basquete 3×3.
A oferta de vagas e o processo de inscrição variam de acordo com a metodologia e as necessidades de cada Centro de Formação Esportiva. Por isso, o interessado deve consultar as informações específicas do equipamento ou projeto antes de procurar a atividade.
Antes de praticar
As regras para utilizar os equipamentos esportivos variam de acordo com o local. Na Vila Olímpica Mário Covas, por exemplo, as quadras podem ser utilizadas livremente quando não estão ocupadas por atividades programadas. Já no Constâncio Vaz Guimarães, a participação nas modalidades depende de cadastro e disponibilidade de vagas.
Por isso, antes de ir ao equipamento, é importante verificar se a modalidade desejada exige inscrição prévia, cadastro, carteirinha ou contratação específica.
Serviço
Vila Olímpica Mário Covas
Rodovia Raposo Tavares, km 19,5 – Jardim Arpoador, São Paulo
Funcionamento: das 6h às 20h.
Conjunto Desportivo Baby Barioni
R. Dona Germaine Burchard, 451 – Água Branca, São Paulo – SP, 05002-062
Atividades: segunda a sexta-feira, das 14h às 17h.
Inscrições: nos sites das entidades responsáveis pelas modalidades.
Conjunto Desportivo Constâncio Vaz Guimarães
Rua Manoel da Nóbrega, 1361, Paraíso, São Paulo – SP
Funcionamento: segunda a sexta-feira, das 6h às 22h.
Inscrições: diretamente na administração do complexo, conforme disponibilidade de vagas.
