Fim de ano: como as celebridades mantêm a silhueta
Dietas e dicas das famosas para perder peso nesta época de mesas fartas
Elas aparecem lindas na mídia e a gente sempre se pergunta como conseguem, em meio a milhões de compromissos familiares e de trabalho, manter a forma física invejável. Sobretudo nesta época do ano, quando as ceias de Natal e de Ano-Novo tiram mesmo a mais disciplinada das mortais do prumo.
Com isso em mente, procuramos cinco mulheres conhecidas não só pelo talento mas também pela beleza. Nas matérias relacionadas abaixo — separamos uma por famosa para facilitar —, as atrizes Paola Oliveira, Fernanda Souza, Fernanda Vasconcellos e Maitê Proença dividem com você alguns de seus segredos de beleza. A cantora Claudia Leitte completa o time, contando como se recupera das comidas de fim de ano e dos acarajés do verão baiano.
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A cantora compensa escapulidas da dieta com corridas na praia e academia ( / Claudia Leitte: contra peru e acarajé, malhação)
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De musculação a surfe, a atriz varia as modalidades para não enjoar da malhação ( / Fernanda Souza: cada dia, uma atividade física)
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A atriz paulistana, de 26 anos, também aposta em alimentação integral para manter a forma ( / Fernanda Vasconcellos: jantar leve e esteira)
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Aos 52, a atriz mantém silhueta invejável com cardápio balanceado e mistura de cereais ( / Maitê Proença: “Ração humana faz bem à saúde”)
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No almoço, a atriz combina tipos diferentes de alimentos. No jantar, salada e peito de peru ( / Paola Oliveira: disciplina e dieta equilibrada)
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