Tudo sobre musculos
Dieta inacreditável de Alexander Skarsgård para “A Lenda de Tarzan” vai te surpreender
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Lembra da dieta inacreditável do ator Hafþór Júlíus Björnsson, de Game of Thrones? Parece que o regime adotado pelo sueco Alexander Skarsgård para viver o personagem Tarzan nos cinemas não foi assim tão diferente: o ator de 39 anos passou por um regime de engorda e uma rotina estressante de treinos. + Mãe compartilha foto mostrando lado “sem […]
Impressionante: Jake Gyllenhaal ganhou sete quilos e ficou musculoso para seu novo filme. Veja a foto
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Eu vi nesta semana O Abutre, o filme em que Jake Gyllenhaal emagreceu catorze quilos para interpretar um fotógrafo à caça de vítimas de crimes e acidentes pela noite de Los Angeles. Além de uma atuação sensacional, a magreza do ator, realmente, impressiona. Mais surpreso ainda fiquei ao ver a foto do astro em seu […]
Bebê de apenas 8 meses “flexiona músculos” com seu pai e o resultado é adorável; confira
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Sim, nós sabemos: bebês não têm músculos definidos! Mas isso não impede que eles tentem flexioná-los com seus pais e o resultado seja completamente adorável e super divertido. + VÍDEO: Namorado reproduz musical favorito de sua noiva para pedi-la em casamento + Você nunca será feliz como este vendedor dançarino de uma loja de departamentos; assista […]
Prestes a estrear ‘Hércules’, Dwayne Johnson “mostra” como ganhar músculos como os dele
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Todo mundo sabe que o ator Dwayne Johnson, também conhecido como The Rock (literalmente, “A Rocha”) é um dos maiores espécimes de humanos conhecidos na face da Terra — ou seja, ele é muito, muito grande. + Confira os filmes em cartaz + Cachorro “trabalha” como caixa em loja no Japão e conquista clientes Pois bem, agora o ator […]
Comer a cada três horas é realmente importante?
Alessandra Rodrigues - Nutrição e Bem-Estar
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Com tanta informação nas redes sociais, vejo muitas pessoas na dúvida se devem ou não comer a cada três horas, como é sempre dito por nós nutricionistas. Ainda mais quando você se depara com uma mulher com corpo escultural dizendo que come no máximo duas vezes ao dia e que faz exercícios em jejum… A […]
Com certeza você já ouviu falar neste nome: whey protein. Em academias e revistas ligadas à beleza ele tem sido assunto constante: Quer emagrecer? Tome whey protein. Quer acabar com a flacidez? Whey protein resolve. Quer ficar sarada ou sarado? Vai de whey. Mas será mesmo que o suor e esforço do dia a dia […]
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