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Tudo sobre desempenho

É isso mesmo. Correr é bom para manter a forma, para combater o estresse, para socializar com os amigos, mas sabia que também pode ajudá-lo na vida profissional? Uma das coisas que sempre falo a quem me procura para começar a atividade é que, correndo, a pessoa fica até mais inteligente. + Superação: advogado elimina 40 […]
A estação mais quente do ano ainda nem chegou oficialmente, mas os dias já estão mais ensolarados e a temperatura mais elevada. Como a época inspira as pessoas a cuidarem do corpo ao ar livre, é preciso redobrar os cuidados na hora de praticar atividades outdoor. + Seis dicas para perder peso fazendo caminhada Fique atento […]
Muita gente que passa por aqui pede que eu fale um pouco mais sobre caminhada. Até porque, por mais que seja uma atividade simples, existem muitas dúvidas a respeito do tema. Que é um exercício ótimo, não existe a menor dúvida. Só que é preciso algum método para que os benefícios realmente apareçam. Sim, é preciso […]
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Cidades

Como é a rotina da melhor e da pior escola pública da capital

Por Daniel Bergamasco e Flora Monteiro - Atualizado em 1 jun 2017, 18h09 - Publicado em 18 ago 2012, 00h51
Em uma delas, as salas são pequenas e a infra-estrutura, precária. Na outra, há quadra de esportes coberta e biblioteca com teatro
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