Terapia, por favor!, com Priscila Conte
A psicóloga lembra que não é feio pedir ajuda - e que podemos encarar os problemas de uma outra forma
![Jornada da Calma Episódio #148](https://vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2022/04/BLOG-HELENA-148.jpg?quality=70&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Você já pensou em buscar terapia, mas ficou com medo do que as pessoas da sua família, por exemplo, iriam pensar? A situação é mais comum do que pensamos – mas não precisa ser assim. No episódio #148 do podcast Jornada da Calma, Helena Galante conversa com a psicóloga Priscila Conte sobre a importância de um acompanhamento terapêutico para nos auxiliar a enxergar os problemas de outra forma. “Buscar ajuda não é feio, não é ridículo. Que a gente possa diminuir esse tabu”, afirma Pri. Especialista em psicologia positiva, ela fala sobre ferramentas práticas que podemos usar no dia a dia para cultivar o florescimento humano. “Nossa sociedade normalizou o sofrimento, a sobrecarga.” Para além de buscar maneiras de não ser infeliz, é possível descobrir novas maneiras para ser feliz.