Existe um Congresso Internacional de Felicidade, que rola desde 2016 em Curitiba, você sabia? O idealizador do projeto é Gustavo Arns, convidado de Helena Galante para o 10º episódio do podcast Jornada da Calma. Ele compartilha como foi o seu caminho de despertar para a psicologia positiva e como passou a escolher por conteúdos que nos fazem pessoas melhores (para saber como ouvir o podcast em outras plataformas, clique aqui). “A gente não pode varrer o problema para debaixo do tapete, mas pode também olhar para o que está dando certo e vibrar mais nessa energia”, afirma. Na esfera prática, dá uma dica simples e poderosa: “Largue o computador e faça algo com as mãos.”