Onde focar a atenção

Gustavo Arns, do Congresso Internacional de Felicidade, conta como pensar mais nas soluções do que nos problemas para tirar lições positivas do que acontece

Por Helena Galante SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 3 out 2019, 19h04 - Publicado em 19 ago 2019, 06h00

Jornada da Calma Episódio 10: onde focar a atenção, com Gustavo Arns (Alexandre Battibugli/Veja SP)

Existe um Congresso Internacional de Felicidade, que rola desde 2016 em Curitiba, você sabia? O idealizador do projeto é Gustavo Arns, convidado de Helena Galante para o 10º episódio do podcast Jornada da Calma. Ele compartilha como foi o seu caminho de despertar para a psicologia positiva e como passou a escolher por conteúdos que nos fazem pessoas melhores (para saber como ouvir o podcast em outras plataformas, clique aqui). “A gente não pode varrer o problema para debaixo do tapete, mas pode também olhar para o que está dando certo e vibrar mais nessa energia”, afirma. Na esfera prática, dá uma dica simples e poderosa: “Largue o computador e faça algo com as mãos.”