Escute a sua intuição, com Fernanda Vilarrodona

Num mar aberto e agitado, levando caldo atrás de caldo. Já se sentiu assim? Foi assim que Fernanda Vilarrodona experimentou uma das fases mais desafiadoras da sua vida. No episódio #177 do podcast Jornada da Calma, ela conta para Helena Galante como a escuta da sua própria intuição ajudou nesse processo. “As pessoas querem muito falar, mas ninguém se escuta”, afirma a comunicadora à frente do projeto Escuta Ela (@escuta.ela).

Do processo de aprender a abrir a audição, de forma ativa, veio a vontade de compartilhar seu processo de autoconhecimento e também ferramentas que ajudavam a lidar com a ansiedade. Uma delas é estabelecer um calendário de metas da semana. Nessa próxima que se inicia agora, que tal silenciar mais?

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