Como começar o dia, com Rodrigo de Aquino

Para quem deseja fazer grandes transformações, o autor do podcast Sobre Nós sugere uma iniciativa prática: iniciar pelas pequenas coisas

Por Helena Galante SEGUIR SEGUINDO
23 Maio 2022, 00h10

Jornada da Calma Episódio #154: como começar o dia, com Rodrigo de Aquino (Vejinha/Veja SP)

A vontade de viver grandes transformações todos nós temos, mas sempre fica a dúvida: por onde começar? E se uma resposta tivesse justamente na maneira como você começa o seu dia? No episódio #154 do podcast Jornada da Calma, Helena Galante conversa com o especialista em psicologia positiva, comunicólogo e autor do podcast Sobre Nós Rodrigo de Aquino. “Quer fazer algo muito sensacional? Comece fazendo pequenininho. Melhor a constância no pouco do que fazer uma só vez uma coisa enorme.”

Nas pequenas coisas do cotidiano, Rodrigo enxerga uma possibilidade de desenvolvimento da coerência, para que a felicidade tenha menos a ver com a euforia e mais com a consistência, seja no âmbito individual, das organizações ou das comunidades. “Quando você escolhe fazer coisas bacanas por você, acaba refletindo no mundo.”