Vida Boa Por Bárbara Öberg A repórter Bárbara Öberg fala sobre bem estar, exercícios, saúde e novidades para melhorar a rotina.
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Xô, calor! Aprenda como fazer picolé natural e saudável

Ahhhh esse verão antecipado, quem aguenta? Deu vontade de se refrescar? Faz um picolé gostoso e saudável. + Jornalista perde 80 quilos sem cirurgia e sem remédios Anote: Ingredientes: 1 kiwi 1 pêssego 8 morangos 8 uvas 24 mirtilos (blueberries) 2  copos de água de coco 1 colher de adoçante + Uma fatia de cheesecake por 140 […]

Por VEJA SÃO PAULO
Atualizado em 26 fev 2017, 14h41 - Publicado em 22 set 2015, 09h07
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  • picolesaudável

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    Ahhhh esse verão antecipado, quem aguenta? Deu vontade de se refrescar? Faz um picolé gostoso e saudável.

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    Jornalista perde 80 quilos sem cirurgia e sem remédios

    Anote:

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    Ingredientes:

    1 kiwi

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    1 pêssego

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    8 morangos

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    8 uvas

    24 mirtilos (blueberries)

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    2  copos de água de coco

    1 colher de adoçante

    Uma fatia de cheesecake por 140 calorias? Conheça a empresa Sobremesa Sem Culpa

    Como fazer:

    Pique as frutas, misture até que elas façam um mosaico bem colorido, acrescente a água de coco e o adoçante. Coloque em forminhas de picolé ou em copinhos de plástico.

    Se você tem uma receita esperta e saudável, manda pra mim que a gente compartilha. chrismartinez@butiquedeletras.com.br.

    Pra me seguir, @canseidesergorda_

    Um beijo, até mais

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