Pergunte ao Doutor

Por Blog

Continua após publicidade

Como curar uma ressaca?

Paulo Olzon, clínico-geral e professor da Universidade Federal de São Paulo, responde:

Por Aretha Yarak
Atualizado em 13 fev 2018, 13h06 - Publicado em 31 dez 2014, 07h00

“Não existe uma cura para a ressaca, mas é possível abreviar os sintomas. Antes de mais nada, beba muito líquido, principalmente água, enquanto sentir sede. Um dos efeitos da ressaca é a queda dos níveis de açúcar no sangue. Por isso, se alimente com o que lhe abrir o apetite, mas evite doces e refrigerantes. Eles podem causar um efeito rebote: você melhora no começo, mas a produção em excesso de insulina vai baixar novamente os índices de açúcar. Dores de cabeça e no estômago tendem a precisar de remédios. Além disso, evite atividades físicas e, de preferência, durma até melhorar.”

+ Por que algumas dietas favorecem o ‘efeito sanfona’?

Também tem uma dúvida? Deixe sua pergunta na caixa de comentários.

* O conteúdo deste post não substitui uma consulta médica. Procure sempre seu médico.