Maioria dos paulistas se exercita em 2025; idosos lideram crescimento
Estudo da Fundação Seade revela crescimento nos índices de atividade física; levantamento também aponta recuo entre jovens
Por Tomás Novaes 30 nov 2025, 15h09 | Atualizado em 5 jun 2026, 23h57
Segundo estudo da Fundação Seade, 55% da população no estado de São Paulo afirma praticar exercícios em 2025, um crescimento de 16 pontos percentuais em comparação a 2019 (39%).
A pesquisa ouviu moradores por meio de entrevistas remotas realizadas em setembro de 2025. A adesão é maior entre homens (61%) do que entre mulheres (52%), e cresce conforme aumentam a escolaridade e a renda familiar. Entre os jovens de até 29 anos, foi notada uma queda de oito pontos percentuais na prática de atividades físicas entre 2024 e 2025 (de 61% para 53%).
Terceira idade lidera o avanço
A população com 60 anos ou mais que pratica atividades físicas teve um crescimento significativo: de 33%, em 2019 para 52% em 2025. Segundo a pesquisa, entre as causas estão a maior conscientização sobre os benefícios do autocuidado e a maior disponibilidade de tempo.
No interior, a proporção de pessoas ativas fisicamente (58%) é maior do que na Região Metropolitana de São Paulo (52%). E oito em cada dez pessoas que se exercitam afirmam realizar atividades duas ou mais vezes por semana.
Segundo o estudo, 45% da população não pratica atividades físicas, e as principais razões são problemas de saúde (39%), falta de tempo (25%) e ausência de locais adequados (14%). Confira a pesquisa completa no site da Fundação Seade.
*Com informações da Agência SP
