Às vezes, você acha que aquele suco ou água de coco de caixinha são as alternativas mais saudáveis para o seu filhote. São mesmo, se comparadas ao refrigerante. Só que em bebidas assim – digamos, industrializadas – há uma quantidade considerável de açúcar. Até mesmo na água de coco, veja só.

+ Um dia de sucos detox para queimar as gordices

A questão é um alerta para que se tenha cuidado com a quantidade de açúcar que se ingere em bebidas, em especial pelas crianças. E a historinha que contei aí em cima está materializada em uma campanha fofa (e inteligente) que o Hospital Infantil Sabará colocou na praça hoje, a #SaudeSemTruques. Nela, o ator principal é um canudinho mágico que indica a quantidade de açúcar escondido nas bebidas. E que, na maioria das vezes, consumimos sem perceber.

A campanha, feita pelo hospital em parceria com a agência mcgarrybowen (assim mesmo com letras minúsculas), serve para abrir o olho para um problema sério, a obesidade infantil. A briga mirim contra a balança assusta: 41 milhões de crianças, com até 5 anos de idade, sofrem de obesidade ou estão com sobrepeso em 100 países, segundo a Organização Mundial de Saúde. Em 1990, esse total era de 31 milhões. No Brasil, 1/3 das crianças (de idades variadas) está acima do peso ou obesa.

E o que pouca gente sabe é que os  hábitos alimentares desequilibrados que vêm lá da infância vão determinar, sim, como será a sua vida adulta. Uma criança obesa aos 6 anos de idade, por exemplo, tem 50% de chance de ser um adulto obeso. Para os adolescentes, as chances oscilam entre 70% a 80%.

“O jovem brasileiro está consumindo 45% mais açúcar do que o recomendado, só com bebidas industrializadas. Ter consciência daquilo que estamos consumindo e oferecendo para as crianças dentro e fora de casa pode ter papel decisivo na saúde geral dos indivíduos”, diz o médico Felipe Lora, endócrino pediatra do Hospital Infantil Sabará.

Pura verdade o que disse o médico. Então, se você quer dicas sobre alimentação, acesse aqui: www.canudinhomagico.com.br. Confira o vídeo:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=hRJSs5aF88Q?feature=oembed&w=500&h=281%5D

É bacana. E vale o alerta. A notícia ruim (e eu perguntei): o canudinho não está à venda. Foi desenvolvido – na realidade adaptado -apenas pra essa campanha. #AiQueDó

Já escrevemos sobre obesidade infantil em outras ocasiões, confira aqui e aqui.

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