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Por Marcos Paulo Reis Dicas sobre corridas para praticantes do esporte, por Marcos Paulo Reis.

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Cinco dicas para começar a se preparar já para a São Silvestre

Faltam pouco menos de três meses para a São Silvestre. Parece longe, mas passa depressa. Por isso é melhor não dormir no ponto no que diz respeito a sua preparação. + Saiba como a música pode atrapalhar na hora da corrida Quem corre regularmente e planeja fazer a mais famosa das corridas de rua, já está […]

Por Marcus Oliveira
Atualizado em 26 fev 2017, 23h56 - Publicado em 11 out 2013, 13h20

Prepare-se para a São Silvestre sem deixar o treino para última hora. Crédito: Divulgação

Faltam pouco menos de três meses para a São Silvestre. Parece longe, mas passa depressa. Por isso é melhor não dormir no ponto no que diz respeito a sua preparação.

+ Saiba como a música pode atrapalhar na hora da corrida

Quem corre regularmente e planeja fazer a mais famosa das corridas de rua, já está em tempo de se dedicar a um treinamento focado. Já quem pretende começar a correr com o objetivo de participar da prova, a hora é agora.

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Separei cinco dicas para você chegar confiante ao dia 31 de dezembro: