Vida Boa
Por Bárbara Öberg
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Conheça o matchá, erva oriental que ajuda a emagrecer
Que chá-verde que nada. O milagre do próximo verão vai ser o matchá, uma erva oriental. A bebida bombou lá fora depois de prometer — e, dizem, cumprir — que dissolve a gordura e acelera o metabolismo. Mas o troço é amargo de doer. A nutricionista Stephanie Fontanari garante que a substância é um poderoso antioxidante. “Por ser uma rica fonte de cafeína, […]
Matchá, a erva que promete queimar gordura (Foto: Chiociolla/Shutterstock)
Que chá-verde que nada. O milagre do próximo verão vai ser o matchá, uma erva oriental. A bebida bombou lá fora depois de prometer — e, dizem, cumprir — que dissolve a gordura e acelera o metabolismo. Mas o troço é amargo de doer. A nutricionista Stephanie Fontanari garante que a substância é um poderoso antioxidante. “Por ser uma rica fonte de cafeína, provoca efeito estimulante, além de atuar como termogênico”, diz.
+ O que emagrece mais: dieta ou atividade física?
A dose recomendada é uma colher de sopa do pó diluído em 300 ml de água. Mais que isso pode provocar taquicardia e afins. #FiqueEsperto. Aqui na cidade, ele pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, como a Mundo Verde. Um pacote de 30 gramas custa R$ 24,00.
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