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Após perder 178 quilos, casal compartilha “antes e depois” na web

"Nós não tínhamos um plano de alimentação, não fizemos cirurgia, não contratamos um personal trainer, mas nós tínhamos um ao outro"

Por Redação VEJA São Paulo Atualizado em 12 dez 2017, 19h57 - Publicado em 12 dez 2017, 19h49

O fim de ano está chegando e, com ele, as promessas de Réveillon. Muitas pessoas, provavelmente, irão se comprometer a ter um estilo de vida mais ativo e saudável em 2018. A história de Lexi Reed pode servir de inspiração: a jovem de 27 anos, que mora em Indiana, nos Estados Unidos, pesava 220 quilos em 2016, enquanto seu marido tinha 127 quilos na mesma época. Juntos, eles decidiram tomar uma atitude.

Em apenas 18 meses, a dupla perdeu quase 180 quilos juntos. “Nós não tínhamos um plano de alimentação, não fizemos cirurgia, não contratamos um personal trainer, mas nós tínhamos um ao outro e a motivação para trabalharmos duro todo o dia!“, escreveu Lexi no Instagram. “Nós queremos ter filhos e viver uma vida longa e saudável juntos“, revelou a mulher sobre a motivação para transformar os hábitos e a rotina do casal, que se casou em 2015.

Juntos, marido e mulher consumiam cerca de 8 000 calorias por dia. Eles deixaram as comidas de fast food no passado e apostaram em receitas caseiras. O casal também vai à academia de cinco a seis vezes por semana. Após apenas 12 meses, os pombinhos já tinham perdido metade do peso. A jovem registrou a viagem fitness da família no Instagram, onde mais de 500 000 pessoas seguem a rotina do casal. Hoje com 80 quilos, Lexi compartilha “antes e depois” com o marido — e a dupla está irreconhecível. Confira: 

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#throwbackthursday to my wedding bra & when they fitted me into a 52F bra. When I married @discoveringdanny on October 3rd, 2015 – I weighed 485lbs. I always wanted to lose weight, but it wasnt until January 2016 I fully committed & then lost 300lbs. Nothing about shopping for a wedding dress at 485lbs was glamorous. Between not being able to find a dress to getting fitted for a bra – nobody knew how to treat a plus size bride. Nobody knew how to make me feel like a bride, and not my size. Thank god I was strong enough to know my worth, and kept searching for my 34W dress even though I questioned if I would ever find one. I debated for a long time about opening my own plus size bridal shop after my experiences dress shopping, but nothing they said to me, and no judgemental looks could make me feel any less. Skinny or heavy I was getting to marry my bestfriend after 10 years. Skinny or heavy I knew I would feel beautiful on my wedding day. Skinny or heavy I knew it was going to be a day i'd never forger & one of the best days of my life. Skinny or heavy – I was worthy of someone who loved me for my heart and not my size. Never make anyone feel any less because they're not a size 0 or what society says they should be. I CHOSE to get healthy because I loved myself enough to change my life. Not because I was unhappy with who I was before. I'm super proud of the girl who fought to get where i am now. I chose to get healthy for me, not anyone else. Love yourself enough to live your best life – start today! #obesetobeast #dietbet #fatgirlfedup #fedup #sweat #dance #goals #weightloss #gym #weightlossjourney #diet #extremeweightloss #swolemate #fitcouple #instafit #food #lowcarb #countingcalories #progress #plussize #effyourbeautystandards #wedding #selflove #weightlosstransformation #fatgirlfedupsdietbet #fattofit #transformation #fitspo #weightlosstransformation

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#transformationtuesday -392👇 since @dannyreed5 & I set a New Years Resolution together 1/1/16. We didnt have a meal plan, surgery, personal trainer, but what we did have was each other & the motivation within to work hard every single day. We wanted to be parents in the future and live a longer life together. We had no idea that in just over a year 6 months we would be a completely different couple. We may have lost the weight but we have grown closer together. Pound by pound, step by step, day by day – we have transformed our lives and molded our bodies into the people we've always wanted to be. This man has been by my side for the last 10 years and treated me no different at 485lbs than he does at 182lbs. We all deserve to live a life we are in love with and have people around that make it worth living. We hope others will hear our story & decide not to give up! ——————————————————————————— Dietbet just started but you can join for 14 days after! Time to get back on track! Thanksgiving is over – dont let Thanksgiving stop your goals! Fedup & ready to change? Time to finish 2017 strong! Time to reset after thanksgiving, win money for christmas & rock those outfits when you see all your family! Lose weight, share tips/recipes, giveaways including fedup tees, lulagems.com $100 wardrobe, @proteinmilkshake protein, & get paid!  Link in bio or dietbet.com/fatgirlfedup #goals #motivation #fit #fitfam #obesetobeast #weightloss #weightlossjourney #motivation #fattofit #fitcouple #dietbet #diet #selflove #plussize #effyourbeautystandards #fitspo  #countingcalories #motivation #fitness #gym #anytimefitness #fitspo #losingweight #weightlosstransformation #transform #gymlife #fitnessmotivation #diet #thickfit  #dietbet #fatgirlfedupsdietbet #extremeweightloss #anytimefitness

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Nós já perdemos 178 quilos juntos desde que começamos a nossa resolução de Ano Novo em 1º de janeiro de 2016. Nós estávamos cansados de passar a noite no sofá assistindo Netflix e comendo sem sentido. Nosso melhor amigo nos desafiou a passar 30 dias sem comer fora, sem trapacear nas refeições, sem bebidas álcoolicas ou refrigerantes, e malhando 30 minutos cinco vezes por semana. Nós aceitamos o desafio, o completamos 100% e neste primeiro mês a nossa vida mudou“, contou a mulher no Instagram.

  • Nós percebemos que não era uma dieta, era uma mudança de estilo de vida. Nós focamos nos pequenos hábitos e eles deram grandes resultados. Nós focamos em cada dia, e não no quão longe nós iríamos. Nós deixamos de comer fora regularmente para preparar nossas refeições, aprendemos sobre nutrição e também pegamos receitas que adoramos e fizemos versões saudáveis destas comidas. Isso nos ajudou a controlar tentações. Também nos apaixonamos por cuidar de nós mesmos. Essa jornada ajudou a nos aproximar, mais forte do que nunca. Não espere até o Ano Novo para mudar de vida como nós — comece hoje mesmo!“, finaliza Lexi.

    As informações são do site Bored Panda.

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