Crossfit – Parque do Povo
Neste sábado (6), o parque se transforma em uma academia gigante de crossfit, prática de exercícios inspirados nos treinamentos militares e que ajudam a queimar muitas calorias. Sucesso nas academias, o evento é gratuito e terá aulas ao ar livre com a presença de instrutores das 9h às 12h. A prática ajuda a melhorar as capacidades físicas, como resistência muscular, cardiovascular, força e flexibilidade. Durante o evento, serão utilizados pesos, cordas, caixas, barras, sacos de areia, entre outros equipamentos. Quem quiser suar a camisa por lá pode fazer a inscrição na hora. Os equipamentos serão fornecidos pelo evento. Vale lembrar que os participantes devem estar com roupas e tênis confortáveis para a prática esportiva. 6/12/2014. Grátis.
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