Ahhhh esse verão antecipado, quem aguenta? Deu vontade de se refrescar? Faz um picolé gostoso e saudável.

+ Jornalista perde 80 quilos sem cirurgia e sem remédios

Anote:

Ingredientes:

1 kiwi

1 pêssego

8 morangos

8 uvas

24 mirtilos (blueberries)

2  copos de água de coco

1 colher de adoçante

+ Uma fatia de cheesecake por 140 calorias? Conheça a empresa Sobremesa Sem Culpa

Como fazer:

Pique as frutas, misture até que elas façam um mosaico bem colorido, acrescente a água de coco e o adoçante. Coloque em forminhas de picolé ou em copinhos de plástico.

Se você tem uma receita esperta e saudável, manda pra mim que a gente compartilha. chrismartinez@butiquedeletras.com.br.

Pra me seguir, @canseidesergorda_

Um beijo, até mais

• Mais lidas

1

Cultura & Lazer

Nova exposição imersiva de Klimt e Gaudí chega à Zona Leste

2

Cidades

Enjoei abre primeira loja física em São Paulo com compra e venda por Pix

3

Cidades

Polícia investiga caso de publicitário morto após fuga de sauna no centro

4

Cidades

“Somos maiores que toda a TV a cabo do Brasil”, diz CEO da Omelete

5

Cultura & Lazer

14 filmes de sexo na Netflix com classificação 18 anos