As opções vão desde as mais radicais, como um salto de paraquedas, até outras tranquilas, como uma volta de pedalinho ou uma cavalgada na fazenda. Confira abaixo.
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► DE BOTE PELAS CORREDEIRAS
Uma atividade para a família inteira: não há limite de idade, e a única restrição é ter altura mínima de 1,20 metro. assim é o rafting, que consiste em descer corredeiras de um rio a bordo de um bote inflável. a parte mais emocionante são as cascatas formadas por desníveis. reunindo trajetos com grande volume de água e natureza preservada, a cidade de brotas, a 235 quilômetros de São paulo, se tornou referência no esporte.
› EcoAção. Avenida Mario Pinotti, 205, telefone (14) 3653-9140. R$ 183,00 a R$ 243,00 (com hospedagem). www.ecoacao.com.br.
› Alaya. Avenida Mario Pinotti, 230, telefone (14) 3653-5656. R$ 375,00 (com hospedagem). www.alaya.com.br.
► ATAQUE AO CUME
Para os pais com preparo físico e adeptos da caminhada, a dica é a subida do pico dos Marins, em piquete, a 180 quilômetros da capital. a montanha tem 2 400 metros de altitude e o percurso dura cerca de quatro horas. a recompensa ao final é a paisagem que pode ser admirada do topo e costuma render belas fotografias. para ter uma sensação extra e acompanhar o nascer do sol no local, é preciso acampar no alto da montanha e descer somente no dia seguinte. Nesse caso, deve-se levar a própria barraca, isolante térmico e saco de dormir. Não há restrição de idade nem é necessário ser atleta para superar o desafio, mas os guias recomendam a atividade somente para pessoas que praticam algum exercício físico com regularidade.
› Acampamento Base Marins. Estrada Vicinal José Rodrigues Ferreira, km 20, telefone (11) 99770-1991. R$ 75,00 (R$ 100,00, para acampar no topo).
› Troupe da Trilha. Rua 7 de Setembro, 35, telefone (12) 9187-4100. R$ 50,00 (R$ 100,00, para acampar no topo). www.facebook.com/troupedatrilha.
![Pulo de paraquedas - Dia dos Pais 2333](https://vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/12/img_5221.jpeg?quality=70&strip=info&w=650)
► SALTO NO AR
Sede do centro nacional de paraquedismo, a cidade de Boituva, a 115 quilômetros da capital, é um dos melhores pontos para a prática do esporte no país. o salto — em dupla, acompanhado de um instrutor — é realizado a cerca de 4.000 metros de altura e, nos primeiros cinquenta segundos, a queda é totalmente livre. o praticante chega a atingir uma velocidade de 200 quilômetros por hora. Para saltar é preciso ter mais de 18 anos e pesar, no máximo, 120 quilos.
› Queda Livre. Avenida Industrial, s/nº, sala 20, telefone (15) 3263-3567. R$ 299,00. www.quedalivreparaquedismo.com.br.
› São Paulo Paraquedismo. Rua Waldemar da Silva Ramos, 11, telefone (15) 3268-1875. R$ 299,00. www.saopauloparaquedismo.com.br.
![Pousadinha Gruta do Anjo - passeio de pedalinho - Dia dos Pais 2333](https://vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/12/7000783009_c19a7f7ee9_o.jpeg?quality=70&strip=info&w=650)
► PEDALINHO NA CAVERNA
Um dos principais atrativos de Socorro, a 135 quilômetros da capital, a Gruta do Anjo era uma antiga mina de quartzo e foi desativada em 1995. localizada na área de uma pousada, ela conta hoje com um lago onde se pode andar de pedalinho entre as rochas. não há necessidade de agendar a visita — funciona de terça a domingo, das 9h às 17h. há guias na caverna para contar sua história.
› Pousada Gruta do Anjo. Estrada Socorro-Munhoz, km 1, telefone (19) 3895-1357. R$ 15,00 (hóspedes não pagam). www.pousadagrutadoanjo.com.br.
![EcoResort Refúgio Cheiro de Mato - Dia dos Pais 2333](https://vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/12/image8.jpeg?quality=70&strip=info&w=650)
► PRANCHA A REMO
com águas calmas e rodeada pela mata atlântica, a represa demairiporã, a 40 quilômetros de são paulo, é o lugar adequadopara os pais interessados em aprender um esporte aquáticoque tem conquistado muitos adeptos no país: o stand-uppaddle. também conhecido pela sigla sUp, é praticado em cima de uma prancha de surfe (uma longboard), mas sem ondas. A ideia aqui é remar, como se ela fosse uma canoa. Instalado na beira da represa, o EcoResort Refúgio Cheiro de Mato oferece aulas a seus hóspedes. ali também se podemutilizar outros equipamentos próprios para passeio aquático,como barco, pedalinho, caiaque e banana boat, que estão inclusos no pacote para os hóspedes.
› EcoResort Refúgio Cheiro de Mato. AvenidaLeonor de Oliveira, 1 174, telefone (11) 4604-8616. R$ 50,00(por aluno); R$ 1.320,00 (fim de semana, em quarto de casal, com refeições). www.refugiocheirodemato.com.br.
![Damha Golf Club - Dia dos Pais 2333](https://vejasp.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/12/dsc0150.jpeg?quality=70&strip=info&w=650)
► TACADAS CERTEIRAS
Mesmo os pais que nunca praticaram golfe podem testar sua precisão em são carlos, a 230 quilômetros de são paulo, onde fica o campo do Damha Golf Club, considerado um dos melhores do país. são dezoito buracos (tamanho oficial) espalhados por 6.492 metros. além do esporte, o passeio vale pela imensa área verde, com cerca de 2 milhões de metros quadrados. para jogar, deve-se agendar a partida com antecedência e é possível alugar o carrinho (80 reais), para poupar longas caminhadas, e até tacos (50 reais).
› Damha Golf Club. Estrada São Carlos-Ribeirão Preto (SP-318), km 234, telefone (16) 2106-6053.R$ 200,00 (por partida, nos fins de semana).www.dgc.com.br.
► CAVALGADA E DEGUSTAÇÃO DE CHOCOLATE
Se a opção para o Dia dos Pais for um passeio mais tranquilo, a pedida é a Fazenda do Chocolate, em Itu, a cerca de 100 quilômetros da capital. Lá é possível andar a cavalo e ter contato com animais inusitados, como avestruzes e lhamas. Mas há outros roteiros. Um dos oferecidos é o da Casa do Compadre Timóteo, no qual o visitante conhece a casa-grande e a antiga senzala da fazenda, além do museu Casa do Caipira. O chocolate é uma atração à parte e inclui a degustação do produto feito na propriedade. Aberto todo dia, o local tem entrada gratuita, mas os passeios são pagos.
› Fazenda do Chocolate. Estrada Parque (SP-312), km 90, telefone (11) 4022-5492. R$ 14,90 (Casa do Compadre Timóteo), R$ 23,00 (roteiro do chocolate) e R$ 38,00 (cavalgada). www.fazendadochocolate.com.br.