Comer com prazer, com Larissa Januário

Pensar no que fazer para o jantar é um gatilho de ansiedade? A cozinheira do @semmedida fala sobre como fazer da comida um momento de autocuidado

Por Helena Galante SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 19 set 2022, 11h58 - Publicado em 19 set 2022, 00h06

Decidir o que fazer para o jantar, por exemplo, é um gatilho de ansiedade para você? No episódio #171 do podcast Jornada da Calma, Helena Galante entrevista Larissa Januário, apresentadora do programa Jantar O Quê?, no canal Sabor & Arte, sobre como podemos aprender a lidar melhor com essa atividade vital e corriqueira que é comer.

A jornalista e cozinheira fala da carga emotiva que carregamos na comida – seja no bolo de aniversário ou no prato que lembra a infância – e da possibilidade da gente se agradar quando vai para o fogão. “Aqui em casa, a gente põe mesa todo dia. Não depende de pompa e circunstância, mas de prestar atenção.”