Aprender a dizer sim

Foi de nariz de palhaço e em cima do palco, improvisando, que o ator e também diretor Marcio Ballas aprendeu o valor de dizer “sim”. “Quando um palhaço enxerga ao seu redor, diz ‘sim’ para a situação. Depois, ele encontra o outro e diz ‘sim’ para quem está lá. Por último, há um ‘sim’ para o jogo, a brincadeira”, conta Ballas no episódio #34 do podcast Jornada da Calma. Na conversa com Helena Galante, Ballas relembrou uma das primeiras lições que aprendeu nos Doutores da Alegria: a de observar uma situação para só então decidir como agir. “Esse estado de presença, do aqui e agora, tem tudo a ver com a meditação.”

Uma questão importante foi levantada durante o bate-papo: como levar esse clima de aceitação e mentalidade aberta para situações mais formais, como o ambiente corporativo, por exemplo? “A busca é você fazer a sua partezinha. Como você pode transformar o seu ambiente, levar o olhar do sim para o seu trabalho? Começa a partir da gente”, afirma. Para quem acha que é muito difícil dar o primeiro passo, ele conta uma bela história sobre o “princípio da carona” sobre a qual é melhor não dar spoilers antes do play.

  

• Mais lidas

1

COMER E BEBER

Restaurante oficial do Bob Esponja tem jantares temáticos e loja exclusiva

2

COMER E BEBER

Não foi desta vez: Mila, em Pinheiros, precisa de ajustes

3

Cidades

Governo federal investiga caso de cachorro que morreu em voo de SP

4

Cidades

Ano de 2024 terá apenas três feriados prolongados

5

Cultura & Lazer

14 filmes de sexo na Netflix com classificação 18 anos

• Helena Galante
• jornada da calma
• podcast