Mudando relação com a comida, ela perdeu 40 quilos em um ano

Antes, com 100 quilos em 1,66 de altura (Foto: Arquivo Pessoal)

Publicidade

Eu me choquei quando vi a barriga tanquinho de Vanessa Furstenberger, de 43 anos, e quase não pude acreditar que ela era uma comedora compulsiva, do tipo que assaltava a geladeira na madrugada. Há quatro anos, Vanessa deu um basta (chegou a ter 100 quilos, em 1,66 metro) e procurou uma nutricionista, que fracionou suas refeições em pequenas porções, consumidas várias vezes ao dia (seis, em média).

Depois, com 40 quilos a menos (Foto: Arquivo Pessoal)

E tome aulas de aeróbica e musculação. Em um ano, lá se foram 40 quilos. “Aprendi a ter uma nova relação com a comida e nunca mais tive recaída”, conta ela. Não houve remédio nem cirurgia. Foi a mente que passou a mandar no corpo.

• Mais lidas

1

Comida & Bebida

Corona Sunset Spots: melhores bares de São Paulo para ver o pôr do sol

2

Cidades

Renascimento do Centro

3

Cidades

Avenida Paulista e Liberdade estarão fechadas para pedestres no domingo

4

COMER E BEBER

Sorveteria Granado vende sabores inspirados em fragrâncias como rosas e bergamota

5

Cultura & Lazer

Previsões para todos os signos: de 6 a 12 de maio

• emagrecer