Geraldo Lorenzi Filho, pneumologista especialista em medicina do sono e presidente da Associação Brasileira do Sono, responde:
“Em pacientes com insônia, o cigarro pode ser comparado ao café. Ambos têm efeito estimulante e podem causar falta de sono. É claro que esse efeito não é idêntico em todo mundo, mas a maior parte das pessoas com insônia se prejudica. Fumantes com alto grau de dependência têm um problema a mais, já que tendem a acordar no meio da noite, quando os níveis de nicotina no sangue caem, para fumar. Como levantam para ingerir nicotina, têm ainda mais dificuldades para voltar a dormir.”
Também tem uma dúvida? Deixe sua pergunta na caixa de comentários.
*O conteúdo deste post não substitui uma consulta médica. Procure sempre seu médico.
Corona Sunset Spots: melhores bares de São Paulo para ver o pôr do sol
ZL maior e melhor
10 mensagens emocionantes para compartilhar no Dia das Mães
Virada Cultural 2024: confira os palcos e as atrações confirmadas
14 filmes de sexo na Netflix com classificação 18 anos
