Futuros: de dentro pra fora

Sabina Deweik é jornalista, futurista e caçadora de tendências. Ela dedica-se a rastrear, ler e digerir o futuro, conhecimento que divide em palestras, workshops, capacitações e em sua coluna todas as segundas-feiras

Cidades

Da hiperconexão à hipocarência: o paradoxo do nosso tempo

Conectados por tecnologia. Desconectados em presença

Por Sabina Deweik
20 out 2025, 08h00

Vivemos na era da hiperconexão digital mas também na era da hipocarência relacional. Contraditoriamente, nunca estivemos tão conectados por tecnologia e tão desconectados uns dos outros em profundidade e presença. A ciência já deu um nome a esse fenômeno: epidemia da solidão.

Em 2025, a OMS reconheceu oficialmente a solidão como uma ameaça global à saúde pública. Dados indicam que 1 em cada 6 pessoas no mundo se sente solitária, cerca de 25% da população adulta. Esse é um dos sintomas mais visíveis de uma era que idolatra a produtividade, mas negligência a convivência.

O paradoxo é alarmante: quanto mais aumentamos nossa capacidade de conexão tecnológica, mais rarefeita se torna a qualidade dos nossos vínculos. É aqui que entra a dimensão menos debatida da nossa saúde: a saúde social. Ela é o alicerce que sustenta todas as outras formas de bem-estar. Não se trata da quantidade de interações, mas da qualidade das conexões, da nossa capacidade de formar vínculos significativos e sentir que pertencemos.

Defensora desse conceito, a cientista social Kasley Killam, esteve no Brasil e lançou recentemente seu livro “Saúde social: A arte e a ciência da conexão humana”, no qual ela nos convida a fortalecer nossos músculos sociais e nos alerta: “As conexões em redes sociais são calorias vazias.” A provocação é poderosa: a tecnologia precisa ser redesenhada para promover relacionamentos e não apenas interações.

À medida que reconhecemos o valor das conexões genuínas, uma nova economia começa a emergir. Veremos o surgimento de academias e personal trainers dedicados ao fortalecimento de habilidades relacionais, programas corporativos focados em pertencimento e até prescrições médicas que incluem o convívio como forma de cura. Na indústria da saúde, o conceito de prescrição social já foi testado em países como Reino Unido e Canadá.

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Em tempos de IA, penso que cuidar de nossos vínculos humanos será mais do que empatia, será uma vantagem competitiva. Então, como seria se priorizássemos a saúde social tanto quanto priorizamos metas e indicadores?