Saúde: dicas para os doze signos até dezembro

O segundo semestre do ano é sempre mais corrido e estressado para todos nós. Por isso, não deixe de ler as dicas para o seu signo. Considere também o signo ascendente.

Áries – A ginástica é a melhor terapia, pois o movimento do corpo alivia tensões, evita enxaquecas e faz dormir bem. Devem eliminar toxinas físicas e emocionais. A alimentação merece um cuidado maior, pois às vezes Áries exagera e come errado ou come demais. Deve evitar contato com pessoas irritantes ou negativas. Boas companhias serão o melhor remédio. “Felicidade e saúde são incompatíveis com ociosidade” – Aristóteles

Touro – A boa dieta é fundamental para Touro, que nem sempre se segura diante dos doces e outras guloseimas. Touro rege a garganta, mas o ponto mais delicado será o intestino. Mesmo que não tenha tendência a ganhar peso, sempre vale seguir uma nutricionista e evitar abusos, mantendo a harmonia do sistema digestivo. “Coma pouco no almoço e menos no jantar. A saúde do corpo se constrói na oficina do estômago” – Cervantes

Gêmeos – O ponto vulnerável do signo são as vias respiratórias. Mas com excesso de trabalho e tensão, poderá precisar caminhar e alongar todos os dias, cuidando das articulações. Não deve pular refeições, nem comer com pressa olhando para o relógio. Evitar o estresse ou ter controle sobre a ansiedade é a grande dica. “Sem movimento diário e apropriado, é impossível manter-se saudável” – Schopenhauer

Câncer – Cancerianos de mais idade devem fazer exames regulares, pois o metabolismo poderá ficar muito mais sensível. Os jovens precisam estabelecer limites na alimentação e seguir uma rotina com horários certos para comer, trabalhar e se exercitar sem exageros. Quase sempre existe propensão a repetir problemas de saúde da família. “A verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula” – Gandhi

Leão – É bom verificar se a pressão continua sob controle. Vivendo uma fase positiva, leoninos devem entender que beleza e saúde andam de mãos dadas. Hora de visitar o dentista, ir ao oftalmologista e recorrer a práticas como alongamento ou pilates, que liberaram as tensões. É um modo de limpar o organismo e dar mais espaço para o lazer e a alegria. “A mente é a causa de todas as doenças; o coração é a fonte de todas as curas” – Osho

Virgem – Deve aceitar que precisa descansar e não pode funcionar como uma máquina. O signo rege os intestinos, mas precisa entender a saúde como um todo, percebendo o funcionamento integrado de todos os órgãos. É hora de aprender a ouvir o corpo, seguindo uma medicina preventiva. A acupuntura pode ter resultados positivos e aliviar da ansiedade. “A saúde depende muito mais das precauções do que dos médicos” – Bossuet

Libra – É possível ganhar peso ou se descuidar um pouco da saúde, já que existem muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo e várias solicitações do mundo profissional e familiar. Daí a necessidade de não deixar de fazer os exames rotineiros. Mas o bom humor e a satisfação pessoal acabam ajudando a não adoecer e a se manter animado pela nova fase. “Nada melhor para a saúde do que um amor correspondido” – Vinícius de Moraes

Escorpião – Signo emotivo, deve compreender os problemas de saúde como sinais de que outras áreas da vida não estão tão satisfatórias. Todo processo de autoconhecimento ajuda a saber mais sobre si mesmo e evitar doenças. A vida sedentária cria desequilíbrio e faz engordar. É preciso cortar hábitos negativos provando para você que possui força de vontade. “Quem quiser ter saúde no corpo, procura encontrá-la primeiro na alma” – Quevedo

Sagitário – Signo cheio de vitalidade, que transborda energia positiva. Mas está lidando com influências que trazem algumas limitações. Todo exagero acaba prejudicando o fígado e pode gerar cansaço. Moderação é a palavra chave. Aqueles que têm mais idade devem evitar o sedentarismo. Viagens e caminhadas têm efeito renovador sobre o signo. “Tuas forças naturais, as que estão dentro de ti, serão as que curarão tuas doenças” – Hipócrates

Capricórnio – Frequentemente, Capricórnio carrega mais do que deveria. Responsabilidades, rotinas, preocupações e deveres com família, amigos e todo o ambiente de trabalho. O ponto frágil são os joelhos e a coluna. Em alguns momentos, jogue tudo para o alto, ainda que por tempo curto: esqueça todas as tarefas e torne-se mais leve, brincando com a vida. “Alegria, temperança e repouso fecham a porta ao médico” – Longfellow

Aquário – Conhecido pelo bom humor, Aquário pode mostrar altos e baixos emocionais caso esteja insatisfeito profissionalmente. Não gosta de pressões, preferindo trabalhar com liberdade. Cuidar da saúde não se restringe à dieta e exercícios. Ter um ambiente harmonioso é fundamental para o equilíbrio do signo. “A saúde do homem é determinada por seu comportamento, alimentação e condições do ambiente” – Knowles

Peixes – É preciso tomar cuidado com alergias e outros problemas crônicos difíceis de diagnosticar. O contato com o mar e a natureza são os melhores remédios. Hidroginástica e natação são boas opções. Melhor prevenir do que remediar. Alguns piscianos podem ganhar peso durante o inverno e ter dificuldade para perder depois. “O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior” – La Rochefoucauld

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