Terapia, por favor!, com Priscila Conte

A psicóloga lembra que não é feio pedir ajuda - e que podemos encarar os problemas de uma outra forma

Por Helena Galante SEGUIR SEGUINDO
11 abr 2022, 00h10

Você já pensou em buscar terapia, mas ficou com medo do que as pessoas da sua família, por exemplo, iriam pensar? A situação é mais comum do que pensamos – mas não precisa ser assim. No episódio #148 do podcast Jornada da Calma, Helena Galante conversa com a psicóloga Priscila Conte sobre a importância de um acompanhamento terapêutico para nos auxiliar a enxergar os problemas de outra forma. “Buscar ajuda não é feio, não é ridículo. Que a gente possa diminuir esse tabu”, afirma Pri. Especialista em psicologia positiva, ela fala sobre ferramentas práticas que podemos usar no dia a dia para cultivar o florescimento humano. “Nossa sociedade normalizou o sofrimento, a sobrecarga.” Para além de buscar maneiras de não ser infeliz, é possível descobrir novas maneiras para ser feliz.