Protagonista de um dos filmes de maior bilheteria do ano, Chris Pratt pulou de coadjuvante para galã graças ao sucesso estrondoso de Os Guardiões da Galáxia. Quem me conhece e já leu minha resenha do filme, sabe que não sou fã (de jeito nenhum) e que, para mim, a maior surpresa é ver como Pratt saltou de gordinho para saradão. Fiz até um post a respeito da transformação do ator.
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Pois bem. Alguns leitores até me escreveram dizendo que, com o dinheiro que ele tem, devia ter feito várias cirurgias. A princípio, não foi isso não. Em entrevista ao site self.com, Pratt deu a receita para ficar enxuto – ele perdeu 27 quilos (!).
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No depoimento, Pratt disse que sempre lutou contra o peso a vida inteira. Ele completou: “Seis meses parecem um longo período, mas só se você estiver olhando para trás. Tudo o que você precisa é fazer pequenas coisas todos os dias e permanecer firme… aí, o tempo vai voar, esteja você malhando pesado ou não. Se cortar as porcarias da dieta e gastar uma hora do dia fazendo algum exercício físico que o faça suar, seis meses vão passar e você vai se sentir melhor mentalmente, fisicamente e espiritualmente – e tudo isso está interligado.
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Pratt também recomenda contratar um personal trainer e um nutricionista. “Você vai gastar um pouco mais de dinheiro, mas não vai custar o valor do monte de porcarias que você estaria comendo nos próximos seis meses”.
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