Por que usar salto alto faz mal para a coluna?

Alexandre Fogaça Cristante, ortopedista do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas de São Paulo e cirurgião de coluna da Clínica Vertebrae, responde:

“Usar salto alto rotineiramente, ao elevar os calcanhares, aumenta a lordose lombar e sobrecarrega a musculatura da coluna lombar. Causa ainda encurtamento dos tendões e músculos do tornozelo e sobrecarrega os pés. É mais indicado que a mulher escolha um salto mediano, nem muito alto, nem muito baixo.”

+ Cinco dicas para evitar dores na coluna

Também tem uma dúvida? Deixe sua pergunta na caixa de comentários.

* O conteúdo deste post não substitui uma consulta especializada. Procure sempre seu médico.

• Mais lidas

1

Cidades

Quem é Mário Garnero, pai de Anne Marie, jovem morta aos 16 anos

2

Cultura & Lazer

Exposição de Raul Seixas no MIS é prorrogada até novembro

3

Cidades

Morre em SP Anne Marie, filha da modelo Schynaider Moura, aos 16 anos

4

Consumo

Na liderança: Heineken vence pelo 4º ano o PRÊMIO MAIS AMADOS VEJA SP 2025

5

Cidades

Schynaider Moura desabafa sobre a morte da filha aos 16: “Muito difícil aceitar”