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Saúde

Gracyanne Barbosa revela perder a motivação para treinar com frequência

A influenciadora, conhecida por seu porte musculoso, explicou o segredo para continuar treinando

Por Redação VEJA São Paulo SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 31 jan 2023, 14h00 - Publicado em 31 jan 2023, 13h59

Foto de uma mulher bronzeada, musculosa, posando de biquíni em meio a ondas da praia — Gracyanne Barbosa também fica desmotivada a treinar (Instagram/Reprodução)

A fisiculturista e influenciadora Gracyanne Barbosa, de 39 anos, conhecida por seu porte físico musculoso, revelou que nem sempre está motivada a treinar. Ela falou sobre o assunto em uma live no Instagram, no domingo (29).

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Após ser questionada por um seguidor sobre de onde ela tira motivação para treinar, a modelo respondeu: “Gente, não tenho essa motivação toda, não. Tem vários dias que tenho zero motivação. Eu falo: ‘cara, pra quê? Estou indo e não estou tendo resultado’ ou ‘não estou tendo o resultado que desejo’. A gente pensa várias m*****”.

Em seguida, explicou o segredo para continuar firme no treino. “A gente não vai ter motivação todos os dias. O que depende da gente, que a gente vai ter todo dia é a disciplina, foco, além do objetivo. Não só para treinar, mas para comprar casa, abrir um negócio, viajar, comprar algo. Vai atrás. Se dedica, estuda, trabalha para aquilo que você vai conseguir. E resiliência”, disse.

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