Saiba o gasto calórico de cinco atividades bem paulistanas

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Uma atividade física que se popularizou entre os paulistanos nos últimos tempos foi subir degraus com o objetivo de acelerar o gasto de energia para perder peso. A capital é pródiga em locais do tipo,  como a famosa escadaria do Bixiga. Quem a encara, por exemplo, torra 25 calorias em uma única escalada. A pedido  de VEJA SÃO PAULO, o personal trainer André Trombini, da academia Bodytech, calculou a “queima” média em um circuito de atividades bem prosaicas no dia a dia da cidade. Confira no quadro abaixo.

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