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Por Bárbara Öberg
A repórter Bárbara Öberg fala sobre bem estar, exercícios, saúde e novidades para melhorar a rotina.
Muito treino deixa a mulher masculinizada? Ronda é a melhor resposta para isso
Em geral, às segundas-feiras, eu escrevo alguma dica nova sobre dieta pra estimular a gente a seguir na luta. Luta que luta. Justamente por conta dessa palavra não pude ignorar Ronda Rousey – goste você ou não de luta, UFC, e afins. Mas ela é O CARA. Linda, loira, invicta e…brava. #DeusMeLivreEcontrarElDeTPM. + Como queimar até […]
Ronda Rousey: corpo superfeminino apesar do treino intenso (Créditos: Reprodução/Facebook)
Em geral, às segundas-feiras, eu escrevo alguma dica nova sobre dieta pra estimular a gente a seguir na luta. Luta que luta. Justamente por conta dessa palavra não pude ignorar Ronda Rousey – goste você ou não de luta, UFC, e afins. Mas ela é O CARA. Linda, loira, invicta e…brava. #DeusMeLivreEcontrarElDeTPM.
+ Como queimar até 1 000 calorias em 50 minutos
Medalhista olímpica (tem um bronze nas Olimpíadas de Pequim, 2008, e um ouro no Pan do Rio, em 2007), a ex-judoca Ronda Rousey tornou-se uma espécie de Mike Tyson de saias. É um fenômeno. Levou apenas 34 segundos pra nocautear a brazuca Bethe Correia, no HSBC Arena, no Rio. Soltou um cruzado firme de direita e pá. Beth catapfot.
Ronda manteve-se invicta: doze vitórias em doze lutas, sendo onze delas no primeiro round. Isso todo mundo já sabe, só se falou dela no final de semana. Mas será que treinar pesado como ela ou fazer artes marciais deixa o corpo masculinizado
+ Muay Thai: qual luva comprar?
“Muitas mulheres têm medo disso sim, é natural que se tenha. Só que é bobagem, cada corpo reage de um jeito aos treinos”, diz Marcia Souza, faixa preta jiu-jitsu e professora da Vila da Luta, a academia do Demian Maia, que aliás, também levou a melhor no UFC deste final de semana, ao finalizar o norte americano Neil Magny.
A lutadora, que posou para a revista americana Sports Illustrated
A Marcinha é minha professora de muay thay e e vou ter que nascer de novo pra ter o corpo da Ronda #Snif. Aliás, a pópria Ronda desmistifica essa polêmica de que lutadora fica com corpo de homem. Até porque a loira tem um corpaço bem distribuído em 1,68 m e 61 quilos. Babemos!
Selecionamos aqui, dois de seus treinos casca grossa.
Um com o treinador…
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=9H1y_Rr520o?feature=oembed&w=500&h=281%5D
e outro de abdominais…
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=LhyFofE82cw?feature=oembed&w=500&h=281%5D
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Se você quer me contar sua história, escreve pra mim chrismartinez@butiquedeletras.com.br (eu respondo todos os emails, mas, calma, é no tempo que dá).
Um beijo, até mais
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