Clique e Assine a partir de R$ 12,90/mês
Vida Boa Por Bárbara Öberg A repórter Bárbara Öberg fala sobre bem estar, exercícios, saúde e novidades para melhorar a rotina.

Peru, chester ou tender? Saiba qual é a ave menos calórica para a ceia de Natal

As festas de fim de ano estão se aproximando e é hora de se perguntar qual a melhor opção para a ceia pensando na esteira do dia seguinte. A nutricionista Gabriela Ghedini diz que o tradicional peru é a escolha mais acertada para quem deseja pegar mais leve, por ser uma carne com pouca gordura […]

Por VEJA SP Atualizado em 25 fev 2017, 20h44 - Publicado em 8 dez 2016, 16h56
(Foto: Andre Fortes)

(Foto: Andre Fortes)

As festas de fim de ano estão se aproximando e é hora de se perguntar qual a melhor opção para a ceia pensando na esteira do dia seguinte. A nutricionista Gabriela Ghedini diz que o tradicional peru é a escolha mais acertada para quem deseja pegar mais leve, por ser uma carne com pouca gordura e menos calórica (um pedaço de 100 gramas tem 163 Kcal).

+ Komborgânica, que vende produtos orgânicos, lançará projeto de franquias

O chester fica próximo disso, mas preste atenção. “É uma ave geneticamente modificada e, por isso, há maior concentração de hormônio”, alerta a especialista. Já o tender tem grande quantidade de sódio e gordura. Em 100 gramas, contabilizam-se 235 kcal e 5,7% de gordura saturada. #FiqueEsperto.

 

Continua após a publicidade

Publicidade

Essa é uma matéria exclusiva para assinantes. Se já é assinante, entre aqui. Assine para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Essa é uma matéria fechada para assinantes e não identificamos permissão de acesso na sua conta. Para tentar entrar com outro usuário, clique aqui ou adquira uma assinatura na oferta abaixo

Para entender e curtir o melhor de SP, Veja São Paulo. Assine e continue lendo.

Impressa + Digital

Plano completo da VejaSP! Acesso aos conteúdos exclusivos em todos formatos: revista impressa, site com notícias e revista no app.

Acesso ilimitado ao Site da VejaSP, diariamente atualizado.

Resenhas dos melhores restaurantes, bares e endereços de comidinhas de São Paulo.

Receba semanalmente VejaSP impressa mais acesso imediato às edições digitais no App Veja, para celular e tablet.

a partir de R$ 19,90/mês

Digital

Plano ilimitado para você que gosta de acompanhar diariamente os conteúdos exclusivos no site e ter acesso a edição digital no app.

Acesso ilimitado ao Site da VejaSP, diariamente atualizado.

Resenhas dos melhores restaurantes, bares e endereços de comidinhas de São Paulo.

Edições da VejaSP liberadas no App Veja de maneira imediata

a partir de R$ 12,90/mês